乳腺增生飲食要注意哪些呢?

　　對于乳腺增生，其出現的頻率在婦科疾病中屬于比較高的疾病之一。其常常會給女性朋友帶來乳房脹痛、有觸痛感等。特別是急性乳腺增生，與產后排乳不暢有關，或者是生活方式有一定的聯系等，那么，乳腺增生飲食要注意哪些呢？

　　乳腺增生患者其飲食可選擇哪些呢？

　　飲食應盡量保持清淡，但是要注意營養(yǎng)。可選擇西紅柿、青菜、黃瓜、綠豆等食物，水果則盡量選擇一些香蕉、蘋果等。在飲食中除了注意攝取維生素外，注意葷素搭配，對于產后補排乳則可選擇一些有助于通乳的食物，例如豬蹄、鯽魚、蝦、花生等，以促進乳汁分泌、防止乳汁淤積。

　　溫馨提醒，在飲食中也可選擇一些黃花菜、芹菜、絲瓜、苦瓜、黑木耳、海帶等食物，有助于清熱。

　　乳腺增生患者其飲食的禁忌有哪些呢？

　　飲食中盡量避免辛辣刺激性的食物，例如韭菜、辣椒、酒等，這些食物容易上火；其次是盡量避免熱性、油膩的食物，例如肥肉、蟹、油條等油炸食物。

　　哺乳期的女性，除了要注意飲食健康外還要注意哪些？

　　女性在哺乳期要保持乳頭的清潔，每次喂完奶，都要將乳汁吸空，以免造成乳汁淤積引發(fā)乳腺增生。另外，要養(yǎng)成定時哺乳的習慣，盡量避免讓嬰兒含著乳頭睡覺。

　　對于乳汁過多的女性，要及時用吸奶器把奶水吸凈，避免因為乳汁蓄積過多而引起急性乳腺增生。女性如果發(fā)現乳頭出現破損等情況，要及時進行治療，以免造成細菌感染，引起乳腺增生。

　　另外，想要治療乳腺疾病，專家建議使用乳樂通乳康保健貼能夠全面穩(wěn)定的平衡成年女性內分泌系統(tǒng)，讓氣血平穩(wěn)，一方面調節(jié)性激素水平趨于正常，恢復正常的乳腺生理功能，另一方面使卵巢功能正常化，增加黃體素和雌激素平衡分泌解決乳腺問題。預防乳腺癌，乳腺疾病不再復發(fā)。乳樂通乳康保健貼全國統(tǒng)一零售價：198元，另可在淘寶上購買， 搜索“乳樂通乳康貼”即可。