教是為了不教。
怎么才能做到？那就是培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子！
越自律，越優(yōu)秀！孩子越自律，家長(zhǎng)越省心！！！
那么，怎樣才能培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子？
一 培養(yǎng)自律孩子的三個(gè)原則
1 先嚴(yán)后寬，寬嚴(yán)適度；
2 先緊后松，松緊結(jié)合；
3 先剛后柔，剛?cè)嵯酀?jì)。
孩子發(fā)展具有顯著的年齡特征，每個(gè)年齡段發(fā)展的重點(diǎn)不同，一定要適合孩子的身心發(fā)展規(guī)律，抓住關(guān)鍵期。
新生兒期（0到28天）這是孩子作為個(gè)人的人心理發(fā)展的起點(diǎn)。
乳兒期（28天到1歲），又稱嬰兒早期，是孩子心理發(fā)展最快的時(shí)期。
嬰兒期（1到3歲）這是一個(gè)關(guān)鍵期。
幼兒期（3到6歲）早期教育的黃金時(shí)期。
童年期（6到12歲）孩子心理發(fā)展的一個(gè)重大轉(zhuǎn)折期。
青少年期（12到18歲）心理發(fā)展的叛逆期。
根據(jù)孩子身心發(fā)展的年齡特征，要培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子，必須要遵循以上三個(gè)原則。孩子越小，管的就要越嚴(yán)，而不是越寬。孩子越小，抓的就要越緊，而不是越松。孩子越小，剛性的規(guī)矩就要越多。只有這樣，孩子才能形成規(guī)矩意識(shí)和良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣。
自律就是習(xí)慣！自律就是守規(guī)矩！自律就是在規(guī)定的時(shí)間做規(guī)定的事情！這些都要從小抓起，越大越松，越大越寬，因?yàn)榧议L(zhǎng)和父母要把握適度原則，隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，孩子的自主能力和權(quán)限就要越來(lái)越多，時(shí)間和空間就要還給孩子。
二 培養(yǎng)孩子自律的三個(gè)重點(diǎn)
1 制定合理的家庭規(guī)則是根本。
2 父母的榜樣示范是關(guān)鍵。
3 習(xí)慣養(yǎng)成教育是核心。
先說(shuō)第一個(gè)，家庭規(guī)則的制定，應(yīng)該一直貫穿孩子的成長(zhǎng)過(guò)程。不同年齡段，家庭規(guī)則會(huì)有所不同，但必須要有。家庭規(guī)則不一定很多，但制定后必須執(zhí)行。家庭規(guī)則不僅是針對(duì)孩子的，也是針對(duì)父母和家人的。家庭規(guī)則一旦制定好，全家人都要遵守。
再說(shuō)第二個(gè)，孩子的自律不是逼出來(lái)的，而是示范和榜樣引領(lǐng)出來(lái)的。自律孩子的背后都有一個(gè)自律的父母。父母不自律，孩子就很難自律。父母是原件，孩子是復(fù)印件。父母怎樣，孩子便怎樣，尤其是孩子小時(shí)候，幼兒園階段，父母的榜樣示范作用超乎想象。
最后說(shuō)下第三個(gè)，自律就是習(xí)慣，自律的人一般都有好習(xí)慣。因此，習(xí)慣養(yǎng)成教育是核心，父母要狠抓習(xí)慣培養(yǎng)。孩子習(xí)慣培養(yǎng)有個(gè)特點(diǎn)：越小越好抓，越大越難抓。習(xí)慣培養(yǎng)的關(guān)鍵是0到6歲，這個(gè)階段是習(xí)慣的培養(yǎng)期，小學(xué)階段是習(xí)慣的鞏固期，初中是加強(qiáng)期，高中是享受期。享受習(xí)慣帶來(lái)的一切好處，身體好，思想好，學(xué)習(xí)好！
三培養(yǎng)孩子自律的三個(gè)方法
1 堅(jiān)持做好一件事。
自律的人都有一個(gè)好習(xí)慣，至少一個(gè)好習(xí)慣，多年堅(jiān)持，雷打不動(dòng)。比如西西湖大學(xué)施一公校長(zhǎng)每周都要長(zhǎng)跑，堅(jiān)持了很多年。鐘南山院士每天都鍛煉身體，再忙也要鍛煉。這就是堅(jiān)持做好一件事，無(wú)論這個(gè)事是哪方面的，生活、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、健身等，但有個(gè)前提，這個(gè)事必須有利于身心健康的。我首推體育運(yùn)動(dòng)，一定要養(yǎng)成孩子的一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好和習(xí)慣。
2大腦神經(jīng)訓(xùn)練法
自律與大腦神經(jīng)有密切的關(guān)系。自律的大腦神經(jīng)就像肌肉一樣是可以訓(xùn)練的。即一個(gè)人的自律能力也可以跟肌肉一樣被訓(xùn)練好。一個(gè)人的自律水平無(wú)論在小事還是大事基本相同，小事上自律，大事上也會(huì)自律。所以可以從小事小習(xí)慣開始訓(xùn)練，例如：堅(jiān)持訓(xùn)練孩子睡覺前把自己的鞋子擺放整齊，衣服疊放在固定的地方，慢慢地孩子會(huì)習(xí)慣性地整理好自己的書包、文具、書桌。
3番茄—蘋果工作法
自律性中專注力最重要。一個(gè)孩子自律，就是做事專注。那么，怎么培養(yǎng)孩子的專注精神或?qū)Ｗ⑵焚|(zhì)呢？這里推薦一個(gè)方法：番茄蘋果工作法。比如孩子要做英語(yǔ)作業(yè)，給孩子25分鐘的時(shí)間，這個(gè)25分鐘就是番茄時(shí)間，這個(gè)時(shí)間內(nèi)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情都不做，時(shí)鐘響后。休息，可以是5分鐘的時(shí)間，這個(gè)時(shí)間就是蘋果時(shí)間。剛開始，番茄時(shí)間可以短一點(diǎn)，10分鐘，15分鐘，20分鐘，隨著孩子年齡增大，番茄時(shí)間可以不斷加長(zhǎng)。這個(gè)方法告訴家長(zhǎng)：先提出低要求，孩子完成后，肯定表?yè)P(yáng)獎(jiǎng)勵(lì)，然后提出高要求，慢慢孩子的自律能力也逐漸定型和提高起來(lái)。
來(lái)源： 新父母在線
