本文初衷為分享實際使用體驗，文字上外觀方面會盡量少涉及，穿感和實際使用上多一點。

一、外觀

實質(zhì)上我并不注重外觀，由于工作場所要求低調(diào)內(nèi)斂，所以購入的鞋子都以黑色為主，最好是全黑能當(dāng)皮鞋穿那種。

鞋子整體是一腳蹬的設(shè)計，這點非常適合我。兩側(cè)是咕咚的“無窮∞”LOGO，并將品牌LOGO巧妙的融入了外置TPU支撐系統(tǒng)中，提高了鞋子的支撐性。大底與側(cè)面鞋擺的銜接線條順滑，自然，沒有過多的元素。

這雙5K跑鞋使用了咕咚獨立研發(fā)的Cofoam-5K低密度高彈中底，實際腳感上不是那種軟彈類型的中底，比較適合5公里等短距離的跑步，在跑步過程中不容易泄力。大底采用前后掌分段式蜂巢紋路設(shè)計，黑色的高密度耐磨橡膠增強了抓地力與耐磨性，適應(yīng)多種路況。前掌的設(shè)計不算太寬，相比自己在役的涼爽索康尼IOS的寬前掌，這樣的設(shè)計非常有利于跑步速度的提升。

搭配咕咚FreshLite緩震透氣鞋墊，緩震效果還是可以的，鞋墊透氣性很不錯。跑完拿出鞋墊，表面還是比較干燥的。

因為是襪套式的鞋身設(shè)計，所以我穿著跑步的時候，基本是用不著系鞋帶的，因為松緊正合適，鞋帶對我來說就像一種裝飾。這也側(cè)面說明，這個一腳蹬設(shè)計以及包裹性的優(yōu)秀。

后跟設(shè)計有提拉環(huán)，方便穿脫。腳尖部的大底上翹并不是很多，屬于微鞋頭設(shè)計，甩水作用或許有限。

另外值得一提的是，左腳鞋底設(shè)計有放置咕咚跑步芯片的凹槽，追求跑步數(shù)據(jù)更加的跑友也可以自行購買，價格也不貴。

二、實際上腳感受

穿著5K通勤好幾天，另外也跑了有20+公里了。給人的感覺，5K是一款適合通勤的運動休閑鞋。穿在腳上有良好的舒適度，良好的透氣性使得夏天穿著也不會悶熱。具體還是讓我詳細展開說說吧。

重量

這雙是42碼，帶鞋墊的重量是298克，符合100+價格以及休閑走跑鞋的定位。

鞋底性能

大底感覺還是稍稍有點硬，軟彈性能介于索康尼的Everun材料與361國際線系列的硬底之間。

稍硬的底除了可以吸收落地沖擊力，還可以減少跑步時候的泄力。要跑速度必須要用硬底的鞋，專業(yè)短跑都是硬底釘鞋。這雙鞋的前掌比較窄，底也相對比我自有索康尼硬，所以我跑5分鐘配速會比索康尼的輕松些，50分鐘10公里在跑步機上很輕松。但是這樣緩震性能會有所減弱，所以建議不要去跑過長的距離比如半馬。

目前是咕咚會員，有送一些會員專享的訓(xùn)練和課程，無聊就著練練。

話說咕咚運動里的胸肌塑造入門難度系數(shù)有點大哦，我雖然有三年不練胸了，但是基礎(chǔ)不算差啊。居然完成得非常吃力，肱三頭肌疼了3天，胸肌酸了兩天。說回來，穿5K，做俯臥撐、平板支撐等都很合適。

鞋面

5K的鞋面采用Microknit 一體微距飛織技術(shù)，全織面設(shè)計透氣性非常好，柔韌性和可蹂躪性也很強，不用擔(dān)心鞋子各部位脫膠等問題。

去自家旁的小山包走了一圈，大夏天的除了蚊子多被咬，胸口悶熱、頭發(fā)濕透，雙腳到是挺透氣涼爽的。

跑步

42碼，我買得比較大，保證自己的腳趾不會頂?shù)健５切拥陌赃€是非常好，得益于后跟的TPU支撐性也很不錯，所以我穿著跑步的時候，基本是用不著系鞋帶的，因為松緊正合適。這種一腳蹬設(shè)計讓她的通勤性能和在家休閑穿著的舒適有很大的提高，我非常喜歡。鞋底的硬度還是適合跑步機和塑膠跑道，馬路牙子相對跑久了會有點硬感。

下午5點40，氣溫30，°路跑5公里全身都濕了，但是雙腳還行，襪子稍微有點濕，鞋子還是算很透氣的。跑的路都是硬地水泥路，所以還是小小感覺有點硬，但是好在我也不算跑渣，體重136，這點量對我來說無所謂。

三、小結(jié)

咕咚5K應(yīng)該是咕咚所有跑鞋中的入門款，定位在百元檔的休閑走跑鞋。重量、材質(zhì)科技上不算出類拔萃，但卻有著舒適的穿著體驗。如果是咕咚運動的粉絲，可以配置智芯片，讓跑步數(shù)據(jù)變得更加直觀和科學(xué)。

從這幾天的穿著體驗下來，覺得5k在百元價位還是有競爭力的。我認為這雙咕咚5K走跑鞋比較適合跑步剛?cè)腴T不久、跑步距離不太長的新手跑友，也適合喜愛健走、偶爾跳跳廣場舞的大爺大媽，如果配色選的亮一點，年輕人日常通勤+健身房也完全沒有問題。