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        分享十道家常菜譜,健康實惠,味道不比飯店差,聚

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-08-15 22:27:48    作者:史舒文    瀏覽次數:19
        導讀

        #「閃光時刻」主題征文 二期# 大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹規砹藥椎兰页C朗车淖龇ǎ@幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見

        #「閃光時刻」主題征文 二期# 大家好,歡迎大家來到我的美食自媒體,我是美食領域創作者錦繡V山東:“專注美食,讓生活更有味?!苯裉鞛榇蠹規砹藥椎兰页C朗车淖龇?,這幾道美食也是深受大家的喜歡,而且是很常見的幾道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同時也希望今天的美食能夠給你帶來一整天的快樂。

        五香牛腩煲


        材料:牛腩250克,白蘿卜1條,蒜姜片10克,八角桂皮,香葉適量。

        調味料:醬油10克,蠔油5克,冰糖2克,柱候醬5克,鹽調味。

        制作方法:

        1.將牛腩用刀切成小塊,冷水入鍋焯水,撈出瀝干水分待用。白蘿卜用刀切成小塊:

        2.熱鍋冷油后,放入蒜姜片和牛腩煸炒制香時。烹入料酒,放入香料炒香,放入適量的水,燒開后,放入調味料和蘿卜塊,小火慢慢燉制牛腩入味即可。

        蜜汁雞腿


        材料:雞腿、香葉、八角、桂皮、生姜、料酒、生抽、耗油、蔥、白糖、鹽、食用油

        烹飪方法:

        1、準備好桂皮、香葉、八角等食材,將雞腿清洗干凈,將生姜切片,蔥切段,放一旁備用。

        2、在鍋內放入適量的清水,放入準備好的雞腿,隨之放入少許的料酒,開中火先煮5分鐘,然后撈出。

        3、準備一個空盆,在盆內裝入適量的涼白開,將撈出的雞腿放入涼白開中過一下,水不要倒,放一旁備用。

        4、在鍋內放入適量的油,開中小火,將油燒至6成熱時,放入雞腿,將雞腿煎至表面金黃色。

        5、隨后放入生姜片、香葉、蔥段、八角、桂皮等調料。

        6、再倒入適量的生抽、耗油和鹽,再倒入剛剛過完雞腿的涼白開。

        7、將火開大,燒開后,將火調小,待鍋內快要收汁。

        8、快要收汁前,加入少許的白糖,進行輕微的翻炒即可出鍋

        黑椒可樂肉排


        材料:豉油,研磨黑胡椒,豬肉排1小盤,可樂1大杯,生姜1塊,蒜瓣4粒,花椒粒少許,精鹽,料酒,生抽,老抽

        做法:

        1、將肉排洗凈控水備用,鍋內坐水煮開,投入小撮花椒粒,將脊骨放入鍋中,加入1勺料酒煮至血腥浮沫溢出,撈出脊骨溫水沖凈浮沬控水備用

        2、生姜洗凈切丁塊,大蒜去皮;鍋燒熱注油,將姜、蒜下鍋煸香

        3、將焯煮過的肉排下鍋,翻炒至表皮稍微僉黃焦香,鍋內噴入料酒,調入生抽、老抽、豉油炒勻

        4、將可樂倒入鍋中,用量以淹沒肉排為好

        5、大火煮開后,轉中小火加蓋燜煮

        6、將燜煮至肉排酥軟(約18分鐘左右),下鹽調好味,轉大火收濃汁,起鍋前撒上現磨黑胡椒即可

        魷魚燒排骨


        用料:豬小排350g、干魷魚須50g、青紅椒50g、姜片5g、大蒜5g、冰糖4顆、八角3個、香葉2片、料酒10g、鹽1g、生抽15g、油30g。

        做法:

        1、干魷魚須用水洗凈后用溫水泡發,切段,青紅椒切菱形塊。將排骨洗凈,用沸水汆燙過撈出洗凈瀝干待用。鍋燒熱,下油燒至6成熱、姜片和大蒜炒香,下排骨炒至金黃。加料酒、生抽、八角、香葉、冰糖,加魷魚和水(水要沒過材料),燒開后加蓋轉小火燒至排骨酥爛(約20分鐘),至湯汁濃稠,加鹽、青紅椒,炒勻即可。

        酒釀蒸鴨


        主料:

        鴨子半只、米酒150g。

        配料:

        枸杞20顆、姜5片、蔥1截、鹽適量。

        做法:

        1、鴨子剁大塊,用清水浸泡半小時左右,期間反復換水,直到血水退去,肉色發白。

        2、用干凈的湯勺取出提前釀好的米酒。

        3、浸泡之后的鴨子用清水洗凈。

        4、根據自己的口味輕重倒入適量的鹽。

        5、用手抓勻,使鴨肉充分浸泡在米酒中,靜置20分鐘左右。

        6、鍋中加水,浸泡充分的鴨肉連同米酒一起放入蒸鍋,放入蔥段、姜片。

        7、撒上枸杞,大火燒開,轉小火蒸45分鐘左右。

        紅棗香菇蒸排骨


        食材:

        香菇3朵、排骨1肋

        紅棗10粒、蠔油1茶匙

        醬油1茶匙、水淀粉1/2茶匙

        花生油1茶匙、食鹽2克、白糖3克

        具體步驟:

        1、排骨用油、鹽、蠔油、醬油、糖等調味料進行腌制2小時。

        2、香菇切小塊。紅棗去核。

        3、把香菇放在碟子上,再鋪上排骨。

        4、排骨放在蒸鍋上,開蒸25分鐘。

        5、蒸至20分鐘時,加上紅棗。再蒸至熟。

        6、蒸熟后,加上少許蔥粒即可。

        黃瓜醬爆雞丁


        【準備原料】:雞胸肉250克,黃瓜一根,蒜3瓣,甜面醬兩勺,蠔油一勺,白砂糖六克,料酒一勺,淀粉一勺,胡椒粉和鹽少許。

        第一步:首先用刀把雞胸肉表皮的白色筋膜剔除,然后切成小丁之后到入一個碗中,加入準備好的胡椒粉,鹽,一勺料酒,一勺淀粉,均勻攪拌30秒后,腌制10分鐘備用;黃瓜洗凈切?。凰獍昵心?。

        第二步:準備一個小碗,把甜面醬,白砂糖,生抽,15ml的清水倒入碗中,均勻攪拌30秒備用。

        第三步:鍋中加入適量的油,5成油溫倒入腌制好的雞丁,翻炒至周身泛白微焦,迅速盛出備用。

        第四步:無需洗鍋,把準備好的蒜末倒入鍋中爆香;而后再把調制好的甜面醬料倒入鍋中,適當翻炒30秒。

        第五步:最后把炒過的雞丁和黃瓜丁一并倒入鍋中,大火翻炒一分半鐘就可以出鍋品嘗了。

        【生菜木耳炒山藥】


        食材以及調味料的準備:山藥,木耳,生菜,大蒜,玉米淀粉,食油,鹽,雞精。

        烹飪做法步驟:

        1、處理食材,木耳泡發洗凈,山藥去皮切片,生菜洗凈撕小段,1勺玉米淀粉加小半碗水化開,大蒜切碎。

        2、起鍋燒水,水沸把山藥木耳放入焯水1分鐘,撈出控水

        3、炒鍋放油,爆香蒜粒,放入生菜,木耳,山藥,大火爆炒幾下,勾入淀粉水翻炒至起泡關火。

        4、最后加入適量鹽少許雞精,快速炒勻即可出鍋。

        蘿卜干燒排骨


        用料

        主料排骨500克蘿卜干150克

        輔料食油3湯匙食鹽1/2茶匙姜1小塊蒜3瓣青尖椒1條紅尖椒1條花雕酒2茶匙五香粉1/4茶匙冰糖1把生抽2茶匙老抽1/2茶匙

        做法

        1.排骨清洗干凈斬小段,蘿卜干泡軟后切長條,青紅椒去籽斜刀切塊,姜切絲,蒜切大塊

        2.把冰糖冷油下鍋,小火燒至融化呈棕色冒泡泡狀

        3.把排骨下鍋迅速翻拌均勻,裹上糖色

        4.沿鍋邊淋入料酒

        5.加入姜蒜翻炒

        6.排骨炒至變色后加入蘿卜干

        7.調入適量生抽,老抽和五香粉

        8.加入少許開水翻拌均勻關火

        9.把全部食材移入壓力鍋,將功能鍵調至排骨后啟動

        10.落氣后加入青紅椒

        11.加入適量鹽翻均勻蓋上蓋子用余溫燜兩分鐘至青椒斷生即可

        酸菜炒肥腸


        用料

        肥腸200g酸菜150g蒜苗2根紅椒半個蒜瓣2-3瓣生姜生抽料酒雞精食用油桂皮

        做法

        半熟肥腸清洗干凈,放鍋里,倒入料酒、生抽、桂皮、生姜,小火煮到湯汁干,姜片和桂皮,盛出待用;

        酸菜、蒜苗、紅辣椒切小段;蒜瓣切片;

        鍋內倒入適量的油,燒七八成熱,倒入蒜片爆一下,然后將酸菜、辣椒、肥腸一起倒鍋里煸炒倆分鐘;

        然后放一小勺白糖、少許雞精和蒜苗的蒜白一起繼續翻炒2-3分鐘,要炒出酸菜的香味哦。

        最后放入剩余的蒜葉,稍加翻炒,關火起鍋裝盤。

        我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關注我!要是大家不知道每天吃什么,歡迎關注我,每天給大家分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

         
        (文/史舒文)
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