材料
鱈魚 100 克,日本燒汁 40 克,面粉 10 克
調味料
淀粉 3 克,雞蛋黃 1 個,鹽 5 克,日本清酒 20 毫升,糖 3 克,蔥花、香菜、食用油各適量
制作方法
?鱈魚洗凈切塊;雞蛋黃加面粉在碗中攪勻,涂在鱈魚上。
?燒鍋下油,將鱈魚炸至金黃色,撈出控油。
?另起鍋,加油燒熱,放糖、日本燒汁、日本清酒、鹽和適量得清水煮開,然后用淀粉勾芡,淋在鱈魚上,撒上蔥花、香菜即可。
紅燒鱔片材料
活鱔魚 250 克,水發玉蘭片 50 克
調味料
料酒、醋、雞精、胡椒粉、香油、水淀粉、鹽、醬油各適量,姜絲 15 克,大蒜 20 克,豬油 50 克,肉湯 100 克,食用油適量
制作方法
?鱔魚從脊背上剖開,剔去骨和內臟,切去頭尾,切成條,用清水洗凈;玉蘭片洗凈切片。
?油鍋置旺火上,放入鱔片和大蒜炸去水分,倒入漏勺瀝去油待用。
?將豬油燒至五成熱,放入玉蘭片,然后放鱔片、大蒜、料酒、醬油、鹽、醋、姜絲同炒,接著加入肉湯燜片刻,再放雞精,用水淀粉勾芡出鍋裝盤,淋上香油,撒上胡椒粉即可。
迷路鱔絲材料
鱔魚 500 克
調味料
鹽 4 克,豆瓣醬、胡椒粉、料酒、姜絲、蔥末、醬油、蒜末、香菜段各適量
制作方法
?鱔魚洗凈切絲,加料酒、鹽拌勻待用。
?鍋內放油,燒至六成熱,放入鱔魚絲煸炒片刻,加入豆瓣醬、姜絲、蒜末煸炒,油呈紅色時,放入醬油、胡椒粉、蔥花炒勻。
?裝盤,撒上香菜段即可。
泡椒鱔段材料
泡椒 80 克,鱔魚 600 克,黃瓜 300 克
調味料
鹽、明油 4 克,醬油 8 克,姜末、料酒各 15 克,食用油適量
制作方法
?鱔魚洗凈,切段,汆水后,撈出瀝干;黃瓜去皮,洗凈切段。
?油鍋燒熱,放入姜末、泡椒,煸炒出香味,放入鱔魚,加鹽、料酒、醬油,翻炒均勻。
?熟時,淋明油出鍋,裝盤,黃瓜碼好造型即可。
寧式鱔絲材料
鱔魚 300 克,熟筍絲 100 克,韭黃 50 克
調味料
蔥段、姜絲各 5 克,姜汁水 10 毫升,料酒、香油各 25 毫升,淀粉 25 克,醬油、糖各 2 克,食用油適量
制作方法
?鱔魚洗凈切絲;韭黃洗凈切段。
?油鍋置火上,投入鱔絲、姜絲煸炒,烹上料酒和姜汁水,加蓋稍燜。
?加入醬油、糖翻炒勻,放入筍絲稍炒,加入韭黃、蔥段,用水淀粉勾芡,隨即淋上香油即成。
醬香帶魚材料
帶魚 400 克,青辣椒、紅辣椒適量,白芝麻少許
調味料
鹽 3 克,雞精 2 克,豆豉 10 克,海鮮醬 50 克,香油、食用油各適量
制作方法
?青辣椒、紅辣椒洗凈切丁;帶魚洗凈后切段。
?油鍋燒熱,放入帶魚炸至金黃色,熟后撈出盛盤。
?余油燒熱,放入海鮮醬、豆豉、青辣椒、紅辣椒、白芝麻,加鹽、雞精、香油炒勻后澆在帶魚上即可。
香糟帶魚材料
帶魚 400 克
調味料
料酒 15 克,香糟 10 克,蔥花、姜末各 4 克,鹽、雞精各 3 克,辣椒醬、食用油各適量
制作方法
?香糟、辣椒醬、鹽、雞精和涼開水調成調味汁;帶魚洗凈,切塊,加入料酒、蔥花、姜末腌漬 5 分鐘。
?油鍋燒熱,帶魚放入鍋中煎 2 分鐘。
?倒入調味汁,蓋上鍋蓋,燜煮至熟,裝盤即可。
蒜子燒黃鱔材料
黃鱔 250 克,紅辣椒 1 個
調味料
豆瓣醬 20 克,鹽 5 克,雞精 3 克,紅油少許,大蒜 100 克,姜、食用油各適量
制作方法
?黃鱔去頭、尾,剖開洗凈,切成段;紅辣椒洗凈,切塊;姜切片。
?鍋上火加油燒熱,將大蒜炸至金黃,再放入黃鱔、紅辣椒稍炸后撈出。
?原鍋留油上火,放入豆瓣醬、姜炒香,加入水,調入鹽、雞精、紅油再放入黃鱔、紅辣椒塊、大蒜燒至入味即可。
豆芽燒鱔排材料
鱔魚 600 克,筍條 50 克,綠豆芽 150 克
調味料
鹽 3 克,醬油 5 毫升,糖 5 克,醋 4 毫升,料酒 10 毫升,雞精 5 克,高湯 200 毫升,蔥、姜、干辣椒各 3 克,食用油適量
制作方法
?鱔魚洗凈切段,筍條洗凈切成條。
?熱鍋放蔥、姜、干辣椒煸炒,放入鱔片、筍條、綠豆芽一起煮,再加入其他調味料。
?燒好收汁裝盤即可。
鮑菇燒梅花參材料
鮑菇 50 克,水發梅花參 100 克,泡椒 100 克
調味料
姜片 10 克,鹽、雞精各 3 克,醬油、香油、食用油各適量
制作方法
?梅花參洗凈切條;鮑菇洗凈切塊。
?鍋倒油燒熱,放入泡椒、姜片煸香;鮑菇入鍋翻炒片刻,隨后放入梅花參,加入鹽、醬油和適量清水,蓋上蓋,燜至熟。
?出鍋前,加入雞精、香油炒勻即可。
福祿壽甲魚材料
甲魚 500 克,西藍花、香菇、黃豆各適量
調味料
鹽、料酒、糖、蒜片、香油、食用油各適量
制作方法
?西藍花洗凈掰小塊,焯水后擺盤;黃豆洗凈泡發;香菇洗凈。
?甲魚洗凈,汆水,入油鍋滑油,倒入料酒、蒜片和清水,煮開;再放香菇、黃豆、鹽、糖燜至有少許湯汁。
?裝盤后淋上香油即可。
鮑汁扣香魷材料
魷魚 500 克,紅辣椒各適量
調味料
鹽 3 克,料酒、醬油、鮑汁、香菜、食用油各適量
制作方法
?魷魚洗凈,切連刀段,加鹽、料酒腌漬;紅辣椒去蒂洗凈,切圈;香菜洗凈。
?凈鍋上火,注入鮑汁,放入魷魚,加鹽、醬油調味后,燜燒至熟,裝盤。
?將香菜、紅辣椒擺盤即可。
五香甲魚材料
甲魚 1500 克
調味料
鹽、醬油、蔥花、糖、料酒、高湯各少許,蒜頭、姜末、蔥白、食用油各適量
制作方法
?甲魚洗凈;蒜頭去皮。
?油鍋燒熱,倒入蔥白、姜末、蒜頭爆香,烹入醬油、料酒,加入高湯、清水,放入甲魚塊大火煮開,撇去浮沫。
?調入鹽、糖繼續燒至甲魚熟爛,撒上蔥花即可。
醬燜墨魚仔材料
墨魚仔 9 只,青辣椒、紅辣椒少許,生菜適量
調味料
鹽 2 克,雞精 1 克,蔥絲、高湯、料酒、黃豆醬、糖、淀粉、食用油各適量
制作方法
?青辣椒、紅辣椒洗凈切絲;墨魚仔洗凈,汆水除腥,生菜洗凈擺盤。
?起油鍋,放入黃豆醬炒香,放料酒、雞精、鹽、糖,注入高湯煮沸。
?把墨魚仔、青辣椒、紅辣椒放入湯內燜至入味,湯汁收濃時加水淀粉勾芡,放蔥絲后即可出鍋。
香菜烤鯽魚材料
香菜 150 克,鯽魚 350 克
調味料
鹽、辣椒粉各 3 克,料酒、醬油、香油各 10 克,姜末、蔥花、紅辣椒圈、食用油各適量
制作方法
?鯽魚洗凈,加鹽、辣椒粉、料酒、醬油腌漬;香菜洗凈,切末。
?將香菜末、姜末、蔥花、紅辣椒撒在鯽魚上。
?烤盤刷上一層油,放上鯽魚,入烤箱烤熟后取出,淋上香油即可。
蔥烤鯽魚材料
鯽魚 300 克
調味料
鹽、醋、醬油、水淀粉、香油、料酒各少許、蔥段適量
制作方法
?鯽魚洗凈;蔥段洗凈,用沸水汆一下,撈起瀝干。
?將鯽魚加入鹽、醬油、料酒腌漬入味,再在魚身上鋪上蔥段。
?將醬油、鹽、醋調勻,以水淀粉勾芡,再拌入香油,淋在魚身上烤熟即可。
豆瓣鯉魚材料
鯉魚 600 克
調味料
鹽、水淀粉、蔥末、糖、料酒、醋各適量,蒜末、辣豆瓣醬各 10 克,食用油適量
制作方法
?鯉魚洗凈,切花刀,用鹽和料酒腌漬 10 分鐘后抹上水淀粉備用。
?鯉魚放入油鍋中,用中火將魚煎至熟,裝盤。
?將剩余得調味料倒入鍋中加熱成調味汁,淋在魚身上即可。
番茄魚片材料
魚肉 250 克,蛋黃、番茄醬、枸杞子各 10 克
調味料
蔥 1 根,糖、鹽各 3 克,雞精 2 克,料酒、淀粉各 5 克,水淀粉 50 克,食用油適量
制作方法
?枸杞子洗凈泡好;魚肉切成 3 厘米長、2 厘米寬得片;蛋黃打散,加淀粉調成糊狀,其余淀粉加水調勻;蔥切末備用。
?炒鍋置火上,加油燒熱,取魚片蘸蛋糊,逐片炸透撈出,鍋內余油倒出。
?炒鍋置火上,放入少許水和番茄醬、糖、鹽、料酒、雞精、食用油,再將炸好得魚片及枸杞子放入,用水淀粉勾芡,翻炒均勻,撒上蔥花即成。
豉味香煎鱈魚材料
鱈魚 200 克
調味料
鹽、雞精、料酒、雞湯、醬油、豉汁、香油、水淀粉、食用油各適量
制作方法
?鱈魚洗凈,取魚腩一片,加鹽、料酒腌漬。
?油鍋燒熱,放入鱈魚,煎至呈金黃色撈出裝盤。
?鍋內留底油,放入雞湯、醬油、豉汁、雞精、香油,用水淀粉勾薄芡,澆在鱈魚上即可。
調味汁淋鯽魚材料
鯽魚 2 條
調味料
鹽、高湯、料酒、醬油、醋、水淀粉各適量,蔥段、姜片、蒜片、八角各 10 克,食用油適量
制作方法
?鯽魚洗凈,切「一」字花刀。
?鍋注油燒熱,放入鯽魚炸至表面金黃,迅速撈出。
?鍋底留油,放入蔥段、姜片、蒜片、八角爆香,放入魚,烹入料酒、醋,加入高湯、醬油,加蓋燜 5~7 分鐘,盛出,鍋中再加鹽、水淀粉勾芡,澆在鯽魚上即可。
鮮炸鱈魚材料
鱈魚 400 克
調味料
鹽 3 克,料酒 10 克,雞蛋液、面粉、面包糠、食用油各適量
制作方法
?雞蛋液加面粉攪勻成蛋糊。
?鱈魚洗凈,切塊,加鹽、料酒腌漬,再裹上蛋糊,逐塊裹上面包糠。
?油鍋燒熱,放入鱈魚炸呈金黃色至熟,裝盤即可。
香辣剝皮魚材料
剝皮魚、紅辣椒、熟芝麻各適量
調味料
鹵汁、鹽、醬油、香油、料酒、食用油各適量
制作方法
?剝皮魚去皮,洗凈,去頭,用鹽、醬油、料酒拌勻,腌漬 2 個小時,至魚入味。
?油鍋燒熱,放入紅辣椒、剝皮魚,炸至魚色紅潤,撈起瀝油放入鹵汁鍋中,以小火浸漬入味,撈出瀝湯裝盤,淋香油,撒熟芝麻即可。
烤多春魚材料
多春魚 500 克,圣女果 100 克
調味料
鹽、料酒、檸檬汁、食用油各適量
制作方法
?圣女果洗凈,切開擺盤;多春魚洗凈,加入鹽、料酒、檸檬汁腌漬 5 分鐘。
?將烤架刷一層油,多春魚排放烤架中,移入烤爐用中火烤。
?將多春魚翻面,再烤至熟,取出擺入盛有圣女果得盤中。
五味鱈魚材料
鱈魚 800 克,辣椒末適量
調味料
鹽 4 克,醬油 15 克,蔥花、蒜末、淀粉各 10 克,姜末 5 克,醋、糖、食用油各適量
制作方法
?鱈魚洗凈,加鹽腌漬 5 分鐘,蘸裹淀粉。
?起油鍋,放入鱈魚炸熟,盛出。
?鍋中留油燒熱,爆香蔥花、姜末、蒜末、辣椒末,加醋、糖、醬油調勻,淋在鱈魚上即可。
鍋巴鱔段材料
鍋巴 100 克,鱔魚 400 克
調味料
鹽 3 克,醬油 20 克,青辣椒、紅辣椒、食用油各適量
制作方法
?鱔魚洗凈,切段,加醬油腌漬片刻;將鍋巴掰成塊;青辣椒、紅辣椒洗凈,切片。
?油鍋燒熱,放入鱔段炸至變色,撈出控油。
?鍋留少許底油,放入鍋巴、青辣椒片、紅辣椒片、鱔段,加鹽稍炒即可出鍋。