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        家常菜像我這樣做_推薦13道巨好吃的菜譜教程_

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-04-09 15:41:58    作者:微生邦國    瀏覽次數:62
        導讀

        香蔥蕓豆■ 材料 蕓豆 350 克、香蔥 3 根。■ 調料 植物油、醬油、鹽、白糖。做法1.蕓豆泡洗干凈,放入鍋中煮熟,撈出用涼水過涼,撈出瀝干;香蔥擇洗干凈,切丁。2.鍋內倒植物油燒熱,小火將香蔥丁炒至微黃,盛出;

        香蔥蕓豆

        ■ 材料 蕓豆 350 克、香蔥 3 根。

        ■ 調料 植物油、醬油、鹽、白糖。

        做法

        1.蕓豆泡洗干凈,放入鍋中煮熟,撈出用涼水過涼,撈出瀝干;香蔥擇洗干凈,切丁。

        2.鍋內倒植物油燒熱,小火將香蔥丁炒至微黃,盛出;用余油炒蕓豆,加入剩余調料炒至入味,再將炒過得香蔥丁回鍋炒拌,待湯汁收干即可。

        絲瓜炒豆腐

        ■ 材料 豆腐丁 200 克、絲瓜丁 300 克、干紅辣椒末 50 克。

        ■ 調料 植物油、蔥末、姜末、水淀粉、醬油、鹽、清湯、味精。

        做法

        1.鍋內倒油燒熱,放入豆腐、絲瓜稍炸,撈出瀝油。

        2.鍋內留少許油,放蔥末、姜末、干紅辣椒末煸炒,后加入清湯、鹽、醬油、豆腐、絲瓜,稍燜片刻,再放味精調味,用水淀粉勾芡出鍋即可。

        豆腐炒白菜

        ■ 材料 白菜幫 300 克、豆腐 500 克。

        ■ 調料 植物油、姜絲、醬油、蔥花、味精、鹽、高湯。

        做法

        1.豆腐、白菜幫分別洗凈,切成塊。

        2.將鍋燒熱加底油,油熱后放蔥花、姜絲爆香,放鹽、白菜塊翻炒數下,加少許醬油,放入高湯。

        3.沸后放入豆腐塊,熬煮 10 分鐘左右,待湯汁濃后加味精起鍋即可。

        炒豆腐干五丁

        ■ 材料 熏豆腐干 250 克,冬筍丁、胡蘿卜丁、冬菇丁、黃瓜丁各 50 克。

        ■ 調料 蔥花、姜末、料酒、鹽、香油、味精、植物油。

        做法

        1.將冬筍丁、胡蘿卜丁分別焯燙后撈出,瀝干。

        2.油燒熱后用蔥花、姜末熗鍋,出香味后陸續加入豆腐干丁、冬菇丁、冬筍丁、胡蘿卜丁、黃瓜丁煸炒,加入料酒、鹽、味精調味,出鍋前淋上香油即可。

        紅椒翠絲炒熏干

        ■ 材料 熏豆腐干條 150 克、香芹 200 克、紅辣椒條適量。

        ■ 調料 蔥絲、姜絲、料酒、醬油、鹽、植物油、味精。

        做法

        1.將熏干洗凈,切成長絲,焯水過涼,瀝干備用;香芹擇除葉子,洗凈,切成 5 厘米長得段,焯水過涼瀝干。

        2.鍋內倒植物油燒熱,放入蔥絲、姜絲煸香,放入紅辣椒條翻炒一下后,放熏干條、香芹段,加料酒、醬油、鹽炒勻,加味精出鍋即可。

        香菜炒腐竹

        ■ 材料 腐竹 150 克、香菜段 100 克。

        ■ 調料 植物油、蔥末、姜絲、蒜片、鹽、水淀粉、味精、鮮湯。

        做法

        1.腐竹用溫水泡發,洗凈,切段,用水淀粉漿好;將鮮湯、鹽、味精、水淀粉調成味汁。

        2.油鍋燒至五成熱,滑散漿好得腐竹,待油溫升至八成熱時撈出。

        3.余油燒熱,放入蔥末、姜絲、蒜片、腐竹段煸炒,倒入調好得味汁,快速翻炒,待腐竹裹勻味汁時,撒上香菜段拌勻即可。

        香炒豆皮

        ■ 材料 豆腐皮 200 克、黃瓜片 100 克、鮮香菇 7 朵、胡蘿卜片 50 克。

        ■ 調料 植物油、姜片、醬油、料酒、鹽、食用堿、白糖、胡椒粉、香油。

        做法

        1.香菇放熱水中泡軟,去蒂,加醬油、料酒、鹽煮至入味;胡蘿卜片放入沸水中燙熟,撈出。

        2.把豆腐皮洗凈,按張放入沸水中,加點食用堿煮至顏色變白,撈出用清水沖凈,對半切開,打成結。

        3.鍋內植物油燒熱,炒香姜片,加入除香油外所有原料略燒炒,淋上香油即可。

        香菇油菜

        ■ 材料 油菜 200 克、香菇 80 克。

        ■ 調料 植物油、鹽、醬油、白糖、水淀粉、味精。

        做法

        1.油菜擇洗干凈,瀝水備用;香菇用溫水泡發,去蒂,擠干水分,切片備用。

        2.炒鍋倒植物油燒熱,放入油菜,加一點鹽,炒熟后盛出。

        3.炒鍋再次燒熱,放入油燒至五成熱,放入香菇片,勤翻炒,加鹽、醬油、白糖翻炒至熟,聞到香菇特有得香氣后,放入炒過得油菜翻炒均勻,加味精調味,用水淀粉勾芡即可。

        木耳炒西芹

        ■ 材料 黑木耳、西芹段各 100 克,紅椒 1 個。

        ■ 調料 蒜瓣(拍爛)、植物油、鹽、味精、白糖、水淀粉。

        做法

        1.黑木耳泡發,洗凈,用手撕成小塊;紅椒去蒂、子,洗凈,切條備用。

        2.鍋內倒入水燒沸,放入黑木耳、西芹段用大火稍煮,撈出;另起鍋倒油燒熱,放入蒜瓣、紅椒條煸炒,放入煮過得黑木耳、西芹段翻炒。

        3.加入鹽、味精、白糖,用中火炒透入味,翻炒幾下,用水淀粉勾芡即可。

        素爆什錦

        ■ 材料 黑木耳 25 克、銀耳 20 克、冬菇片 50 克、胡蘿卜片 60 克、豌豆 20 克。

        ■ 調料 蔥段、姜片、蒜末、鹽、水淀粉、植物油、香油。

        做法

        1.黑木耳、銀耳分別泡發,去蒂,撕朵;豌豆洗凈。

        2.炒鍋燒熱,倒入植物油燒至七成熱,放入蔥段、姜片爆香,隨后依次放入胡蘿卜片、豌豆、黑木耳、銀耳、冬菇片、鹽爆炒,淋入香油,撒上蒜末,用水淀粉勾芡即可。

        雙耳炒豆腐

        ■ 材料 黑木耳、銀耳各 15 克,豆腐塊 500 克。

        ■ 調料 植物油、肉湯、豆腐乳、胡椒粉、香菜末、鹽、味精。

        做法

        1.黑木耳、銀耳分別泡發,去蒂,撕朵。

        2.鍋內倒植物油燒熱,放入黑木耳、銀耳略爆炒;鍋內再倒油燒熱,放入豆腐煎炒,加入豆腐乳翻炒,放黑木耳、銀耳、肉湯、香菜末,加胡椒粉、鹽、味精調味即可。

        黃豆芽炒油豆腐

        ■ 材料 黃豆芽 300 克、油豆腐 100 克。

        ■ 調料 白糖、鹽、味精、植物油。

        做法

        1.將油豆腐放入沸水中浸泡片刻,撈出瀝干,切成塊;將黃豆芽擇洗凈,瀝干備用。

        2.鍋置火上,放植物油燒熱,放入黃豆芽煸炒,再放入油豆腐塊,翻炒 1 分鐘,放入白糖、鹽、味精,翻炒均勻即可。

        番茄草菇

        ■ 材料 番茄、草菇各 250 克,油菜 100 克。

        ■ 調料 植物油、香油、料酒、醬油、白糖、鹽、水淀粉。

        做法

        1.油菜擇洗干凈,放沸水鍋中焯熟,撈出瀝水,抹上香油,碼在盤中;草菇去蒂,洗凈,切丁。

        2.番茄洗凈,放入沸水鍋中焯燙去皮,從根部挖出瓤,口朝上,放在油菜上。

        3.鍋置火上,倒植物油燒熱,下草菇丁、料酒、醬油、白糖、鹽和適量水燒沸,用水淀粉勾芡。最后,將鍋中全部材料裝入番茄盅內即可。

         
        (文/微生邦國)
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