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        15美味家常菜_一周不重樣的家常美食菜譜_家人

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-04-07 16:28:58    作者:馮思臻    瀏覽次數:39
        導讀

        涼薯炒火腿腸原料:涼薯 200 克,火腿腸 2 根,紅泡椒 5 克。調料:植物油、鹽、味精、醬油、水淀粉、香油、大蒜。做法:1 將涼薯撕去外皮,洗凈后切成小薄片;將火腿腸切成片;將鮮紅椒去蒂、去籽后洗凈,切成片。2

        涼薯炒火腿腸

        原料:涼薯 200 克,火腿腸 2 根,紅泡椒 5 克。

        調料:植物油、鹽、味精、醬油、水淀粉、香油、大蒜。

        做法:

        1 將涼薯撕去外皮,洗凈后切成小薄片;將火腿腸切成片;將鮮紅椒去蒂、去籽后洗凈,切成片。

        2 凈鍋置旺火上,放植物油燒熱,下入涼薯片,放鹽、醬油拌炒,待涼薯入味、六成熟時下入火腿腸,放味精、紅椒片、大蒜合炒,勾水淀粉、淋香油,出鍋裝入盤中。

        冬筍炒火腿腸

        原料:凈冬筍 200 克,火腿腸 150 克,鮮紅椒 5 克。

        調料:豬油、鹽、味精、水淀粉、香油、蔥段、姜片、蒜片、鮮湯。

        做法:

        1 將冬筍剝殼、砍去老蔸,即成凈冬筍。

        2 鍋內放水燒開,放入凈冬筍,煮熟后撈出,切成象牙片;將火腿腸從中剖開,切成片,鮮紅椒去蒂、去籽、洗凈后切成片。

        3 凈鍋置旺火上,放豬油,燒熱后下入姜片、蒜片煸香,隨后放入冬筍片,放鹽、味精拌炒,入味后下入火腿腸片、紅椒片合炒,倒入鮮湯,勾水淀粉、淋香油、撒下蔥段,拌勻即可出鍋裝盤。

        西芹炒火腿片

        原料:西芹 150 克,火腿腸 1 根。

        調料:植物油、鹽、味精、香油、姜片、鮮湯。

        做法:

        1 將西芹撕去老筋,洗凈后切成菱形片;將火腿腸也切成同樣得菱形片。

        2 凈鍋置旺火上,放植物油,燒熱后下入姜片、西芹片、火腿片拌炒,同時放鹽、味精和少許鮮湯,待熟后淋香油即可出鍋。

        四季豆炒火腿腸

        原料:四季豆 200 克,火腿腸 1 根,鮮紅椒 5 克。

        調料:植物油、鹽、味精、水淀粉、香油、干椒末、蒜片、鮮湯。

        做法:

        1 鍋內放水燒開,放少許植物油、鹽,將四季豆去蒂去筋、洗凈后用手摘成 3 厘米長得段,放入鍋中焯水至熟,撈出瀝干。2 將火腿腸切成菱形片,鮮紅椒去蒂、去籽、洗凈后切成菱形片。

        3 凈鍋置旺火上,放植物油燒熱后下入蒜片、四季豆,放鹽、味精拌炒,隨即下入火腿片、鮮紅椒片,放干椒末一起合炒入味后倒入鮮湯微燜一下,勾水淀粉、淋香油,出鍋裝入盤中。

        荷蘭豆炒火腿腸

        原料:荷蘭豆 250 克,火腿腸 150 克,鮮紅椒 2 克。

        調料:豬油、鹽、味精、雞精、白醋、水淀粉、白糖、香油、姜片、鮮湯。

        做法:

        1 將鮮紅椒去蒂、去籽后洗凈,切成片;鍋內放水燒開,將荷蘭豆撕去筋膜,大得撕成兩塊,再放入鍋中焯水,迅速撈出瀝干。

        2 將火腿腸切成菱形片。

        3 鍋置旺火上,放豬油燒熱,下姜片、紅椒片煸香后,放入荷蘭豆,放鹽、味精、雞精迅速翻炒,再下入火腿腸、白糖、白醋,炒勻后倒入鮮湯,勾薄芡、淋香油即成。

        火腿腸炒豆角米

        原料:豆角 200 克,火腿腸 1 根。

        調料:植物油、鹽、味精、蒸魚豉油、香油、紅油、干椒末、姜末、蒜蓉。

        做法:

        1 將豆角摘去兩頭,清洗干凈,切成米粒狀;將火腿腸切成米粒狀。

        2 凈鍋置旺火上,放植物油燒熱后下入干椒末、姜末、蒜蓉煸香,隨后下豆角米,放鹽、味精、蒸魚豉油拌炒,然后下火腿腸一起拌炒,入味后淋香油、紅油,出鍋裝入盤中。

        火腿腸炒蠶豆

        原料:新鮮蠶豆 200 克,火腿腸 1 根。

        調料:植物油、鹽、味精、姜末、蒜蓉、鮮湯。

        做法:

        1 將新鮮蠶豆剝去外皮,洗凈;將火腿腸改切成斜片。

        2 鍋置旺火上,放植物油 500 克燒至八成熱,下入蠶豆過大油,待蠶豆表皮起泡時,用漏勺撈出,瀝干油。

        3 鍋內留底油,下入姜末、蒜蓉煸香,再下入蠶豆煸炒,放鹽、味精翻炒,放入火腿腸,倒入鮮湯,燜一下即可出鍋裝盤。

        菜頭炒香腸

        原料:菜頭 500 克,香腸 150 克,紅泡椒 50 克。

        調料:豬油、鹽、味精、雞精、蠔油、水淀粉、香油、姜片、大蒜。

        做法:

        1 將菜頭剝去粗皮,修凈筋膜,切成 0.3 厘米厚得菱形片,放少許鹽抓勻,待出水后擠干水分;將紅泡椒去蒂、去籽后洗凈,也切成同樣得菱形片。

        2 將香腸斜切成馬蹄片,放入鍋內煸炒至出油,盛入盤中待用。

        3 鍋內放豬油,下入姜片煸香,再下入菜頭、紅椒片翻炒幾下,放鹽、味精、雞精、蠔油炒勻后,下入煸好得香腸、大蒜,炒至菜頭剛好轉色時即勾水淀粉、淋香油,出鍋裝入盤中。

        四季豆炒香腸

        原料:四季豆 150 克,香腸 150 克,鮮紅椒 5 克。

        調料:植物油、鹽、味精、水淀粉、香油、紅油、蒜片。

        做法:

        1 鍋內放水燒開,放少許植物油、鹽,將四季豆去蒂去筋、洗凈后用手摘成 3 厘米長得段,放入鍋中焯水至熟,撈出瀝干。

        2 將香腸裝入盤中,入籠蒸熟,取出放涼后切成薄片(蒸汁留用);將鮮紅椒去蒂、去籽,洗凈后切成小菱形片。

        3 凈鍋置旺火上,放植物油燒熱后下入蒜片、四季豆,放鹽、味精拌炒入味,隨后下入香腸、紅椒片,倒入蒸香腸得原汁,拌炒入味后勾水淀粉,淋香油、紅油,出鍋裝入盤中。

        洋蔥炒瘦肉條

        原料:洋蔥 200 克,瘦肉條 100 克。

        調料:植物油、鹽、味精、醬油、水淀粉、香油、干椒段。

        做法:

        1 將洋蔥去根,剝去外皮,洗凈后切成片。

        2 鍋內放水燒開,將瘦肉條切成薄片后放入鍋中焯水,撈出瀝干水。

        3 凈鍋置旺火上,放植物油,燒熱后下入洋蔥、干椒段煸炒,放鹽、味精、醬油,隨后下入瘦肉條合炒,入味后勾水淀粉、淋香油,出鍋裝入盤中。

        冬菜豌豆瘦肉條

        原料:豌豆 150 克,瘦肉條 100 克,排冬菜 25 克。

        調料:植物油、鹽、味精、香油、紅油、干椒段、鮮湯。

        做法:

        1 將豌豆清洗干凈,瀝干水;排冬菜洗凈、切碎,擠干水。

        2 將瘦肉條用溫水洗凈,放入盤中,入籠蒸 8 分鐘,蒸熟后取出切成片。

        3 凈鍋置旺火上,放植物油燒熱后下入干椒段煸炒,隨即下入豌豆拌炒,下入排冬菜,放鹽、味精和瘦肉條,炒入味后倒入鮮湯略燜一下,湯汁收干時淋香油、紅油,出鍋裝入盤中。

        糖醋排骨

        原料:豬子排 150 克,紅椒絲 5 克。

        調料:油、鹽、白糖、米醋、醬油、料酒、水淀粉、姜絲、蔥段、全蛋糊(制法見「烹飪基礎」)、清湯。

        做法:

        1 將豬子排剁成段,加料酒、鹽腌入味,裹上全蛋糊后逐個下入五成熱油鍋內通炸至金黃色、外焦內熟嫩,撈出瀝油。

        2 將白糖、米醋、醬油、鹽、姜絲、水淀粉、清湯調勻成糖醋汁。

        3 凈鍋置灶上,放底油,倒入糖醋汁,推炒至芡汁糊化(汁濃)時淋尾油,下炸好得子排,迅速拌勻,使每塊子排粘滿糖汁,撒上紅椒絲、蔥段,出鍋裝盤即可。

        冰梅醬排骨

        原料:豬子排骨 550 克。

        調料:植物油、冰梅醬、精鹽、味精、白糖、胡椒粉、罌粟粉、吉士粉、辣醬、嫩肉粉、水淀粉。

        做法:

        1 將排骨洗凈,剁成 4.5 厘米長得段,用清水浸泡、漂凈血水后瀝干水分,加精鹽、味精、白糖、罌粟粉、吉士粉、胡椒粉、嫩肉粉、水淀粉拌勻,腌 6 小時后,入籠用旺火蒸 15 分鐘至斷生后取出。

        2 鍋置旺火上,放油燒至五成熱,倒入排骨炸至金黃色時撈出,瀝干油;鍋內留底油,下入冰梅醬、辣醬炒香,再倒入炸好得排骨翻拌均勻,整齊地擺入盤中即可。

        苦瓜排骨煲

        原料:豬中排 500 克,苦瓜 300 克。

        調料:豬油、鹽、味精、蒜蓉、香辣醬、料酒、蠔油、香油、紅油、整干椒、蔥段、姜片、鮮湯、八角、桂皮、草果。

        做法:

        1 鍋內放水燒開,將豬中排剁成小塊后放入鍋中焯水,撈出后洗去血沫。

        2 將苦瓜切去蒂,順直剖開,用刀柄蹭去瓤和籽,洗凈后切成小塊,放入沸水鍋中焯水,撈出待用。

        3 凈鍋置旺火上,放豬油,燒熱后下入姜片、整干椒、八角、桂皮、草果煸香,下入排骨,烹入料酒,放鹽、味精、蠔油、蒜蓉香辣醬一起調味,入味后放鮮湯,將排骨煨至酥爛時下入苦瓜,一起推炒入味后淋香油、紅油,夾出整干椒、八角、桂皮、草果,撒蔥段,出鍋盛入沙煲中。

        花菜燒排骨

        原料:豬排骨 750 克,花菜 400 克。

        調料:豬油、鹽、味精、雞精、醬油、豆瓣醬、蒜蓉香辣醬、料酒、白糖、蠔油、整干椒、干椒段、姜末、蒜蓉、大蒜葉、鮮湯、八角、桂皮。

        做法:

        1 鍋內放水燒開,將豬排骨砍成 5 厘米大得塊后放入鍋中焯水,撈出瀝干;將花菜順枝切成小朵,洗干凈。

        2 鍋內放清水 500 毫升,放入醬油、料酒、鹽、味精、白糖、八角、桂皮、整干椒、豬排骨,用大火燒開后轉用小火將豬排骨煨爛(煨湯留用)。

        3 鍋內放豬油,下入姜末、蒜蓉、干椒段,放豆瓣醬、蒜蓉香辣醬,下入花菜翻炒,放鹽、味精、雞精、醬油、蠔油,待上色后放入煨好得豬排骨,略放鮮湯,用小火收濃湯汁并將花菜燒熟,撒上大蒜葉,翻炒幾下即成。

         
        (文/馮思臻)
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