作者：聞秋聲
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01、引言人生如戲，每個人都是自己人生劇場中的主角。
年輕時輕狂，總覺得，只要自己努力，便能為自己打出一片江山；人到中年，才漸漸認識到，自己的力量有限，不得不沉下心，為生活不停地奔忙。
到了五十歲，驚覺人生已經(jīng)走過一半，方知，人生太過于短暫。回想過往，恍然間覺得，還來不及好好為自己活一次。
到了五十歲，應(yīng)該多為自己想一想，別再怠慢自己，別再忽略自己，更別再虧欠自己。
木心先生說：“我從五十歲以后才知道了做人的味道。”
人老了，要學(xué)會富養(yǎng)自己。五十歲后，真正的富養(yǎng)，是多做三事。
02、善于清空思緒，不胡思亂想人生一輩子，活得快樂，是最好的活法。
人到五十歲，學(xué)會清空思緒，別再讓自己活在內(nèi)耗之中。
保持好情緒，不胡思亂想，才能感受到生活中，更多的幸福感。
稻盛和夫在《活法》中寫道：“人生中遭遇的一切事情都是由自己內(nèi)心的磁石吸引而來，疾病也不例外。”
人生路上，如果，你總想壞的事情，那么這些事情，也會有更大的概率真的出現(xiàn)。
同樣，如果事情總往好處想，那么走在人生路上，你也會收獲更多的好運。
許多時刻，之所以覺得人生路上，有太多的煩惱，往往是因為，想得太多。遇到事，就胡思亂想，不斷將焦慮和痛苦放大。
到了五十歲，保持一個好心態(tài)，不要再想太多，是非對錯，時間會給予你一個交代。
少想多做，不辜負光陰，也能為將來鋪就一條平穩(wěn)順?biāo)斓穆贰?/p>03、做自己感興趣的事，讓自己精神保持愉悅
真正的富養(yǎng)自己，是從精神上，讓自己保持愉悅感。
保持愉悅感，最好的方式，就是做自己感興趣的事。人，在做自己感興趣的事時，心中會更為平靜，也會更有知足感。
人到五十歲，學(xué)會取悅自己，按照自己內(nèi)心所想，去生活，去規(guī)劃自己的人生。
蘇軾的一生，經(jīng)歷了許許多多的坎坷，但是，他卻活得逍遙自在。
在他被流放時，本應(yīng)過著凄慘的生活。可他生性豁達，不為環(huán)境而自怨自艾。而是，游山玩水，自在快活。
在那段時間，依然堅持作詩，留下了無數(shù)膾炙人口的杰作。他喜歡美食，無論在怎樣的境遇里，都會討好自己的胃，精心制做佳肴，活得好不快活。
真正過得快樂的人，在變老的路上，善于堅持做自己喜歡的事，享受人生。不為任何事所困，每一天都過得充實而有意義。
吉格斯說：“態(tài)度決定成敗，無論情況好壞，都要抱著積極的態(tài)度，莫讓沮喪取代熱心。”
人生路上，讓自己保持一個好的精神狀態(tài)，取悅自己，生活才會充滿活力。
五十歲以后，做一些曾經(jīng)很想做，卻總沒有時間做的事。專注于自己的喜好，讓精神富足。
04、照顧好自己，不再虧待自己，身體健康人生路上，別在忽略自己了，學(xué)會關(guān)心自己的身體健康。人，有了健康，才有了一切。
曾經(jīng)，工作太忙，一日三餐，不曾按時吃飯；為了完成項目，拼命應(yīng)酬，喝吐了，也不曾好好休息。
到了五十歲，請別再忽略自己的健康了，多留一些時間，關(guān)心自己。
往后，少發(fā)脾氣，不要太懶。維持一個平和的心緒，多鍛煉身體。不要因為一時氣急，就隨意發(fā)脾氣，讓自己的情緒起伏太大，讓身體狀況變得很糟糕。
更不要諱疾忌醫(yī)，覺得自己生病，只是一些小病，忍一忍就好了，沒必要去醫(yī)院。
如果，你自己不拿自己的身體當(dāng)回事，時常忽略自己，那么，很有可能就會受更大的苦，吃更大的虧。
到了五十歲，關(guān)心自己的健康，不管是哪里出現(xiàn)小小的病痛，都是身體亮了紅燈，身體給你的警醒。
往后，讓自己過得慢下來，量力而行，學(xué)會好好休息，好好吃飯，好好鍛煉身體。
照顧好自己，不虧待自己，也是富養(yǎng)自己的一種方式。
05、聞秋聲寄語人到五十歲，學(xué)會富養(yǎng)自己，好好生活。
不要總想一些悲傷凄涼的事情，不要胡思亂想，而是要學(xué)會笑對生活，你會覺得一切都變得更加美好。
在變老的路上，多滿足自己的需求，為快樂而努力。
愛護好身體，定時體檢。身上的病痛少一些，快樂就會多一些。
往后，用心去擁抱生活，讓心變得簡單一點，朝著自己喜歡的生活，出發(fā)。在晚年，會越過越精彩。
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關(guān)于作者：聞秋聲，以字為生。秋風(fēng)煮雨，一杯清酒，三兩故事，在孤獨的路上與你為伴。
