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        一周吃十次的家常菜做法推薦_22道美食菜譜合集

        放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-11 10:28:10    作者:微生煥晴    瀏覽次數:54
        導讀

        蒜蓉烤生蠔食材生蠔 8 個調料蒜 3 頭|食用油適量做法1.蒜洗凈,搗成蒜泥;將生蠔清理干凈,撬開外殼,露出生蠔肉。2.鍋中倒入適量食用油,下入剁好的蒜泥,開小火慢慢熬,并用鍋鏟不斷攪拌,聞到蒜香味時即可關火

        蒜蓉烤生蠔

        食材

        生蠔 8 個

        調料

        蒜 3 頭|食用油適量

        做法

        1.蒜洗凈,搗成蒜泥;將生蠔清理干凈,撬開外殼,露出生蠔肉。

        2.鍋中倒入適量食用油,下入剁好的蒜泥,開小火慢慢熬,并用鍋鏟不斷攪拌,聞到蒜香味時即可關火。

        3.生蠔肉擺放在烤盤上,頂部舀上蒜泥。

        4.選擇 180℃ 對烤箱進行預熱,之后將烤盤放入烤箱中,上下火 180℃,烤制 8~10 分鐘即可。

        腌篤鮮

        食材

        河蚌 3 或 4 個|咸肉 200 克|百葉結 20 個|竹筍 1 根

        調料

        蔥段、姜片、鹽、料酒各適量

        1.準備好食材。竹筍去皮,洗凈切片;河蚌去殼取肉;咸肉切片,放入涼水中浸泡 30 分鐘。

        2.鍋中加入適量水燒開,下入河蚌肉。

        3.調入料酒焯水,撇去浮沫,撈出切條。另起鍋,加入適量水燒開,下入竹筍,焯熟撈出。再下入咸肉,焯熟撈出。

        4.另起鍋,加入適量水燒開,下入竹筍、咸肉、河蚌肉、蔥段、姜片,大火燒開后轉中小火慢燉 1 小時。

        5.下入洗凈的百葉結,再煮 10 分鐘左右,調入鹽即可。

        爆炒魷魚

        食材

        魷魚 2 條|青椒 2 個|紅椒 1 個

        調料

        蒜 5 瓣|干辣椒 2 個|生抽 2 勺|蠔油 1 勺|小蔥、鹽、食用油各適量

        1.小蔥、干辣椒洗凈切段,蒜洗凈切片;青椒、紅椒洗凈去籽,切條;魷魚洗凈,剔除內臟、白膜,切成兩片。

        2.魷魚用刀斜切至 2/3 處,不要切斷,垂直于剛才的切面,繼續斜切至 2/3 處。

        3.將切好刀花的魷魚切成長條狀,放入碗中備用。

        4.鍋中加入適量水燒開,下入魷魚,焯至魷魚卷起、變色后撈出,放入涼水中浸泡。

        5.另起鍋,倒入食用油燒至七成熱,下入蔥段、蒜片、干辣椒段爆香。

        6.下入魷魚煸炒 30 秒,倒入青椒、紅椒,調入生抽、蠔油,大火翻炒 3 分鐘,調入鹽即可。

        章魚小丸子

        食材

        章魚 2 只|低筋面粉 100 克|玉米淀粉 20 克|雞蛋 1 個|卷心菜、洋蔥各適量

        調料

        泡打粉、鹽各 1/2 勺|料酒、番茄醬、沙拉醬、章魚燒醬、木魚花、食用油各適量

        1.鍋中加入適量水,調入少許料酒;章魚清理干凈,下入鍋中焯水,煮至章魚腳卷起后撈出晾涼。

        2.洋蔥洗凈切末;卷心菜洗凈切碎,章魚切小塊。

        2.碗中倒入低筋面粉、玉米淀粉、泡打粉、鹽,混合均勻,打入雞蛋,分多次加入水,邊倒邊攪拌,直至面糊呈較稀的狀態。

        4.多功能蛋糕機預熱 2 分鐘,烤盤兩面刷少許食用油,倒入九分滿的面糊,撒上洋蔥末、卷心菜碎,放上章魚。

        5.待底部面糊烤制成形后,用竹簽翻轉 90°,如果有面糊不夠的,再舀入少許填滿。

        6.將面糊烤至成形并滾圓,顏色金黃后夾出,依次擠上番茄醬、沙拉醬、章魚燒醬,撒上木魚花。

        爆炒螺螄

        食材

        螺螄 1000 克

        調料

        啤酒 1 聽|小蔥 2 根|姜 3 片|香葉 2 片|蒜 3 瓣|小米椒、泡椒各 6 個|八角 1 個|生抽、老抽、郫縣豆瓣醬、白糖各 1 勺|花椒、鹽、香菜、食用油各適量

        做法

        1.小蔥洗凈切段;取盆水加入少許鹽,倒入螺螄,放置一夜吐沙,期間需多次換水。

        2.鍋中倒入食用油燒至八成熱,下入八角、花椒、香葉、泡椒、小米椒、蒜、蔥段、姜片爆香,倒入郫縣豆瓣醬,一起翻炒均勻。

        3.撈出螺螄洗凈剪尾,下入鍋中,大火翻炒,使螺螄均勻裹上醬汁。

        4.倒入啤酒,使啤酒沒過螺螄,煮開后調入生抽、老抽、鹽、白糖翻炒均勻。

        5.大火燒開,打開鍋蓋收汁,留少許湯汁。關火裝盤,撒上香菜點綴即可。

        爆炒蟶子

        食材

        蟶子 500 克|青椒、紅椒各 1 個

        調料

        蒜 3 瓣|小蔥 1 根|蠔油、生抽各 1 勺|鹽、食用油各適量

        做法

        1.小蔥洗凈切段,蒜洗凈切片;青椒、紅椒洗凈切絲;水中加入鹽,放入蟶子浸泡 2 小時以上。

        2.浸泡過的蟶子在沸水中焯 1 分鐘,撈出瀝水。

        3.鍋中倒入適量食用油燒熱,下入蔥段、蒜片爆香,調入蠔油,翻炒均勻。

        4.下入切好的青椒絲、紅椒絲、蟶子,調入生抽,大火翻炒均勻。

        西湖牛肉羹

        食材

        鹵牛肉 100 克|嫩豆腐 1 塊|香菇 50 克|香菜 1 根|雞蛋 2 個

        調料

        鹽 1 勺|白胡椒粉、香油各少許|水淀粉適量

        做法

        1.鹵牛肉、香菇洗凈,切成小丁;嫩豆腐洗凈切丁;香菜洗凈切碎;雞蛋分離成蛋清和蛋黃。

        2.鍋中加入適量水,下入鹵牛肉丁、香菇丁和豆腐丁攪拌均勻,大火燒開。

        3.調入鹽和白胡椒粉,邊煮邊攪拌,煮至沸騰,分多次加入水淀粉,煮至湯汁濃稠后轉中小火。

        4.調入蛋清,邊倒邊攪拌成蛋花。撒上香菜碎,攪拌均勻,淋上香油后盛出。

        冬瓜烤鴨湯

        食材

        烤鴨半只|冬瓜 150 克

        調料

        姜 3 片|小蔥 2 根|鹽 1 勺

        做法

        1.小蔥洗凈切段;冬瓜去皮切小塊;用刀橫切烤鴨的鴨腿和鴨身,其他切小塊備用。

        2.砂鍋中加入適量水(水一次性放足),下入鴨塊、蔥段、姜片,大火燒開,撇去浮沫。

        3.轉小火,加蓋慢燉約 30 分鐘后,下入冬瓜。

        4.繼續小火慢燉約 15 分鐘,調入鹽,最后大火煮約 3 分鐘,待湯變奶白色即可出鍋。

        奶白鯽魚湯

        食材

        鯽魚 1 條|老豆腐 1 塊

        調料

        小蔥 2 根|姜 3 片|料酒、鹽各 1 勺|食用油適量

        1.小蔥洗凈切段,留少許切蔥花;老豆腐洗凈切方塊;鯽魚清理干凈,用廚房紙巾擦干,在魚身上輕劃幾刀。

        2.鍋中倒入食用油燒熱,下入鯽魚、蔥段、姜片,調入料酒,中小火煎至一面焦黃后翻面。

        3.加入沒過食材的開水,大火燒開后煮三四分鐘,直至湯變成奶白色。

        4.下入老豆腐,大火燒開后轉小火慢燉。

        5.調入鹽,再煮 15 分鐘左右出鍋,點綴上蔥花即可。

        冬瓜肉丸湯

        食材

        豬肉 300 克|冬瓜 200 克|雞蛋 1 個

        調料

        小蔥、姜、白胡椒粉、料酒、香油、鹽、淀粉各適量

        做法

        1.小蔥洗凈切成蔥花,姜洗凈切成末;冬瓜去皮切成薄片;豬肉洗凈剁成肉糜,放入碗中。

        2.碗中打入雞蛋,加入蔥花和姜末,調入鹽、料酒、白胡椒粉,用筷子順著一個方向攪拌至黏稠。

        3.調入淀粉,用筷子攪拌至無干粉狀態。

        4.鍋中加入適量水燒至 90℃ 左右。將肉糜從左手的虎口處擠出,右手用勺子舀出肉丸,下入鍋中,中小火煮至肉丸全部浮上來。

        5.開大火,下入冬瓜片,煮 3 分鐘左右,至冬瓜變透明后調入鹽和香油,撒上蔥花即可。

        紫菜肉丸湯

        食材

        五花肉 300 克|雞蛋 1 個|紫菜適量

        調料

        小蔥、姜、香油、鹽各少許|水淀粉適量

        做法

        1.小蔥洗凈切段,留少許切成蔥花;姜洗凈切片;五花肉去皮洗凈切塊。

        2.將蔥段、姜片、肉塊一并放入破壁機中,蓋上蓋子,轉速調至 3 擋,點動攪拌約 3 分鐘。3.取出肉糜放入碗中,打入雞蛋,調入鹽,用筷子順著一個方向攪拌均勻。加入水淀粉,繼續順著剛才的方向攪拌均勻。

        4.鍋中加入適量涼水,將肉糜從左手的虎口處擠出,右手用勺子舀出肉丸,下入鍋中。

        5.大火燒開,煮至肉丸變白、漂浮,下入紫菜,調入鹽、香油。將肉丸盛入碗中,撒上蔥花即可。

        酸蘿卜老鴨湯

        食材

        老鴨 1 只|白蘿卜半根|胡蘿卜 1 根|干海帶結、木耳各少許

        調料

        泡椒 6 個|姜 3 片|小蔥 2 根|料酒、白醋、白糖各 2 小勺|鹽 1 大勺|枸杞子少許

        1.干海帶結和木耳泡發待用;老鴨清理干凈,切成大塊;胡蘿卜、白蘿卜削皮洗凈,切成長條。

        2.泡椒切小段放入碗中,調入白糖、白醋,蓋上保鮮膜提前腌漬 2 小時(夏天需放入冰箱冷藏)。

        3.切好的胡蘿卜和白蘿卜放入碗中,倒入腌好的泡椒拌勻備用。

        4.砂鍋中下入焯過水的鴨塊,倒入沒過食材的水,放入姜片、小蔥、枸杞子。大火燒開轉小火,蓋上鍋蓋燉 2 小時,煮至用筷子可戳透鴨肉。

        5.下入蘿卜、海帶結和木耳,中火燉煮 30 分鐘左右。根據湯的咸淡,酌情調入鹽后即可。

        麻油雞

        原料 雞腿 2 只(約 500 克),蔥絲少許

        調料 鹽 5 克,黃酒 100 克,姜汁 12 克,香油 150 克,五香粉 3 克,味精 3 克

        做法 1 雞腿治凈,用竹扦扎若干小孔,將鹽、黃酒、姜汁、五香粉、味精、香油調勻成味汁,放入雞腿淹漬 2 小時。

        2 雞腿連浸泡汁入籠蒸約 45 分鐘,離火后再悶 10 分鐘,取出切成大塊。皮朝上擺在盤中,淋上浸泡汁,用蔥絲點綴即成。

        干鍋雞翅

        原料 雞翅中 500 克,紅辣椒 10 克

        調料 老抽、糖、雞精、蠔油、郫縣豆瓣醬、蔥段、蒜片、姜片、鹽、色拉油各適量

        做法 1 雞翅中用水泡 2 小時去血水后洗凈,用開水焯一下,沖凈。

        2 老抽、糖、雞精、蠔油拌勻,將雞翅中放入腌漬 1 小時,其間多次攪拌使之入味。

        3 鍋中加半鍋油燒熱,下雞翅中炸至外皮金黃,撈出瀝油。

        4 鍋留底油,下入郫縣豆瓣醬炒出紅油,下入紅辣椒、蔥姜蒜炒勻,下入雞翅,加少量水、鹽燒 15 分鐘,待汁變濃稠后即可。

        酒燜雞翅

        原料 雞翅 300 克

        調料 鹽、味精、料酒、蔥、姜、葡萄酒、醬油、紅曲、白糖、八角、花椒、色拉油各適量

        做法 1 雞翅洗凈,用鹽、味精、料酒、蔥、姜腌漬,入 160℃ 油鍋中炸至金黃色。

        2 鍋中加水和余下調料,燒開后放入雞翅,燜至入味即可。

        1 雞翅先劃幾刀,易腌漬入味。

        2 水要沒過雞翅。

        馕包雞翅

        原料 雞翅塊 250 克,自發粉 250 克,番茄 2 個,胡蘿卜 1 根,尖椒 2 個

        調料 干辣椒、鹽、醬油、料酒、白糖各適量

        做法 1 自發粉用 30~40℃ 的溫水和成比烙餅面稍硬些的面團,餳 10~15 分鐘備用。

        2 油鍋燒熱,下干辣椒炒至變色出香味后放入雞翅塊,加鹽、醬油、料酒、白糖。

        3 放入番茄、胡蘿卜丁,加溫水燜 10 分鐘入味后下入尖椒。

        4 餳好的面不放油,放入餅鐺中制成圓餅,待一面烙至金黃,將雞翅中鋪在餅上即可。

        三杯雞

        原料 凈仔雞 1 只(約 1800 克),洋蔥段 10 克,蒜 2 瓣,紅椒片適量

        調料 醬油 1 杯,豬油 1 杯,米酒 1 杯,清湯、香油各適量

        做法 1 雞治凈,剁塊,用清水沖洗干凈。

        2 將雞放入砂鍋內,加入其余原料和所有調料(香油除外),用微火燉沸,約 15 分鐘后翻動一次,再燉 50 分鐘至爛,淋入香油,盛盤即可。

        1 此菜不用加鹽。

        2 要用米酒,超市有售。

        紅酒雞

        原料 雞塊 500 克,番茄 2 個,洋蔥、胡蘿卜、芹菜各 50 克

        調料 紅酒、白糖、生抽、姜片、番茄醬各適量

        做法 1 將焯過水的雞塊趁熱加入紅酒、白糖、生抽、姜片腌制 30 分鐘。

        2 將雞塊入油鍋炸至表面成焦黃色撈出。

        3 另起鍋,將番茄碎煸香,加入白糖、番茄醬、洋蔥,炒香后下入胡蘿卜丁和芹菜丁,翻炒均勻后下入雞塊,最后倒入腌制雞塊的調料,蓋上鍋蓋小火燉制 90 分鐘即可。

        醬汁鳳翅

        原料 雞翅中 500 克

        調料 花椒、八角、香葉、鹽、番茄醬、醬油、白糖、黑胡椒碎、色拉油各適量

        做法 1 雞翅中洗凈后放入冷水鍋中,加花椒、八角、香葉、鹽,煮熟后撈出。

        2 用番茄醬、醬油、白糖調成醬汁。

        3 鍋中入底油燒至八九成熱時下入雞翅中,炒至外皮焦黃。

        4 倒入醬汁翻炒均勻,撒入黑胡椒碎,繼續翻炒一會兒即可。

        徐氏蒸雞

        原料 肉雞或三黃雞 1 只

        調料 鹽、蔥、姜、花椒、八角、桂皮、香葉、醬油、白糖、料酒、水淀粉各適量

        做法 1 將雞收拾干凈,切去雞爪,將雞腿骨敲斷。

        2 高壓鍋內放入清水、鹽、蔥、姜、花椒、八角、桂皮、香葉、雞,開鍋上汽后煮 10 分鐘,關火放涼備用。

        3 找一只比雞大的盆或碗,把雞背向下放在容器里。再加入醬油、白糖、料酒及做法 2 中的輔料、少量雞湯,放入蒸鍋大火蒸 20 分鐘。

        4 取出蒸好的雞,將雞湯倒入鍋中,把盆里的輔料渣挑出,雞倒扣入盤中。

        5 鍋中的雞湯加入水淀粉勾芡,澆在雞身上即可。

        粉蒸雞

        原料 仔雞 500 克,米粉 100 克

        調料 蔥、姜、蒜、豆瓣醬、甜面醬各適量

        做法 1 將仔雞切塊,用蔥、姜、蒜腌制 5 分鐘。

        2 撒上米粉,將雞塊包裹均勻,加入豆瓣醬和甜面醬抓勻后腌制 4~8 小時。

        3 上籠蒸 20~25 分鐘即可。

        醋燜雞

        原料 三黃雞 500 克,冬筍 50 克,青椒 50 克

        調料 干辣椒、米醋、香油、八角、蔥段、姜片、蒜片、料酒、鹽、高湯、味精各適量

        做法 1 將三黃雞剁成比核桃略大的塊,在正面剞上斜刀紋。

        2 冬筍片成大斜片;青椒切大斜塊;干辣椒切斜段,去子,用米醋泡上。

        3 香油燒熱,投入八角、蔥段、姜片、蒜片炸出香味。

        4 放入雞塊煸炒至無血水,倒入泡好的米醋辣椒,蓋上鍋蓋稍燜。加入料酒、鹽、高湯,用微火燉透。

        5 改大火,放入冬筍、青椒、味精收汁,淋入香油即成。

         
        (文/微生煥晴)
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