隨著各大城市經濟越來越迅速，越來越多老年人在退休之后選擇去到更加宜居的城市去養(yǎng)老，那里一般氣候都非常適合人們生活，而且經濟壓力也不大，醫(yī)療條件也能滿足老人的需求。

因此在前幾年，人們都認為三亞、大理等城市是最合適的，但是這些城市旅游經濟都火爆起來，特別是到了中老年人想要去“過冬養(yǎng)老”時，正是游客去旅游的季節(jié)，游客們也都想從寒冷的北方跑到艷陽高照的南方過冬，所以到那段時間，三亞不僅不適合養(yǎng)老，還會影響中老年人的生活質量。

于是近幾年，大家紛紛開始發(fā)掘一些適合養(yǎng)老的小城市，那里氣候合適，消費不高，還是老年人能適應的慢節(jié)奏生活，而且有些地方還是長壽之鄉(xiāng)，生活在這里身心都能得到健康發(fā)展。今天小編就來帶大家認識一下這些宜居的小城市，正好能去那里，暖和地度過秋季和冬季。

廣西賀州?

賀州市的經濟發(fā)展在廣西省并不是首位的，但是這里有著悠久的歷史人文，而且氣候也是四季宜居的，這里還有由來已久的長壽文化，真的很適合老人來到這里定居。賀州市是一座有2100多年歷史的古城，這里融合了多民族的文化，也使得城市的文化底蘊十分豐厚。

賀州市的黃姚古鎮(zhèn)在當地很出名，這里隨便一座房屋都有幾百年的歷史，它們就一直坐落在那里，沒有太大的變化，就像被時光遺忘了一樣。這里依山傍水，樹木繁茂，江南水鄉(xiāng)與廣西柔情并存在這里，讓人感覺到心靈得到了放松。

賀州市除了優(yōu)越的生活環(huán)境，這里還是我國第一個“全域長壽市”，這里也得到了眾人的認可。漫步在賀州街頭，到處都是精神抖擻的白發(fā)老人，而且他們腿腳還很麻利，下地干活都不成問題。據統(tǒng)計，賀州現(xiàn)有百歲老人已經達到470多人，每十萬人中就有19.5位百歲老人，已經遠超國際長壽地區(qū)標準，這也充分說明賀州市的人杰地靈，“世界長壽市”的稱號也是實至名歸。

云南西雙版納?

說起“候鳥式過冬養(yǎng)老”，西雙版納可是公認第一的，這里一直都有“長夏無冬，一雨成秋”的說法，冬天的西雙版納照樣是溫暖如春，受不了北方寒冷冬天的老人，可以在冬天來到這里過渡一段時間最適合不過了。

現(xiàn)如今西雙版納也比較注重養(yǎng)老方面的打造，醫(yī)療、康復等產業(yè)都是他們發(fā)展的重點，而且也在盡全力打造氣候、生態(tài)、康復、休閑、商業(yè)等元素融為一體的養(yǎng)老產業(yè)，讓人們在這里可以體驗休閑度假型的養(yǎng)老服務，這種方式也受到了很多人的歡迎。

云南臨滄?

云南除了有西雙版納這個宜居圣地之外，還有一處臨滄，臨滄東部緊挨著普洱市，北部又與大理相連，這兩座城市就不用多說了吧，氣候美景在我國都是出名的好。這里同時居住著23個民族，也曾獲得“中國十佳綠色城市”，由此可見這里的景色、綠化都做得特別好，臨滄也一直被稱為“養(yǎng)老之都”。

臨滄這座城市被群山環(huán)繞，周邊還有大片的原始林區(qū)，空氣中富含負氧離子，對各種慢性病都有緩解作用，在云南省內，臨滄的環(huán)境可以說是數一數二的。這里的物價也很低，蔬菜水果豐富又便宜，生活在這里經濟壓力會小很多，而且飲食方面也比較清淡，很適合退休的老人，就是那種老年人心目中“過冬養(yǎng)老”的小城市。

廣西北海?

北海是眾人皆知的宜居城市，冬季氣溫維持在14度到20度，溫度比三亞要低一些，但是給人的體感會更舒服一些，也收獲了“中國避寒宜居地”的美稱，這個稱號充分肯定了北海的生態(tài)宜居優(yōu)勢和地位，也逐漸成為北方人“冬季養(yǎng)老”的圣地。

這里的旅游資源也是十分豐富，經濟發(fā)展也不錯，每年都吸引眾多游客來到北海旅游，而且還有很多人都來到這里定居買房，從2005年開始，北海市連續(xù)入選“中國十大宜居城市之一”。北海市還有天下第一灘銀灘，這里都是由高品位的石英砂堆積而成，在陽光的照射下，沙灘會泛出銀光，非常奇特。銀灘也以"灘長平、沙細白、水溫凈、浪柔軟、無鯊魚"等特點而出名，冬天來到這里游玩最合適不過了。

廣西防城港?

防城港作為一個沿海城市，擁有著得天獨厚的自然條件，這里一年四季溫度適宜，就像在春天一樣，而且游玩的景區(qū)也特別多。大家都說防城港和廈門很像，也是一座“城在海中，海在城中”的城市，城市與海相交融，綠植覆蓋率也很高，常年擁有絕佳的空氣質量，藍天白云也是每天都能看到的，不像北方一到冬天經常遇到霧霾天氣。夜幕降臨還能在海邊散散步，聽著海浪、吹著海風，就算什么都不做，也會非常放松。

防城港市也在完善城市布局，城市功能配套都很完善，同時也榮獲了“中國長壽之鄉(xiāng)”的稱號，這里的年平均溫度為22.5度，冬無嚴寒，夏無酷暑，而且風景自理，四季如春，非常適合大家來到這里度過漫漫長冬。

廣東湛江?

湛江是一座非常美麗的濱海城市，氣候常年溫暖濕潤，一年四季都沒有特別冷的時候，尤其是冬天，湛江平均溫度能達到20度，而且這里的生活節(jié)奏也很慢，人們能在這里得到真正的放松。清晨起床周邊有很多免費的公園可供居民鍛煉身體，而且公園中的綠植也有很多，吃完早飯在這里散散步也是不錯的。

因為這里綠植覆蓋高，所以空氣質量就很好，游客穿著小白鞋在城市中逛一天，鞋還是白白凈凈的，北方一些城市就不行。中午做飯的時候，一定要嘗嘗湛江當地的生蠔，生蠔具有強肝解毒、凈化瘀血、滋容養(yǎng)顏的功效，而且生蠔含有大量的牛磺酸，非常適合老人食用。到了晚上老人們還能在明亮的街道中散步，感受專屬晚上的寧靜。喜歡熱鬧的老人還能去跳跳廣場舞，既能鍛煉身體，又能陶冶情操。

廣東惠州?

惠州市曾三獲“中國最美城市”，四獲“中國十佳宜居城市”，作為一個與廣州東莞深圳香港相鄰的小城，沒有一線城市那樣的擁擠，卻因為緊挨發(fā)達城市，交通也因此變得很便利。惠州作為客家人的重要聚居地之一，客家文化也是十分濃厚的，一直被稱為“客家僑都”，素有“半城山色半城湖”的美譽。

惠州當地的空氣質量也很讓人放心，在全國重點監(jiān)測的74個城市中，空氣質量排進了前十名，可見這里的空氣多么清新。這里還有著名的風景名勝，惠州西湖、巽寮灣、羅浮山、南昆山、大亞灣海濱風光，無一不向游客們展現(xiàn)惠州的魅力。與天相接的大海和潔白細膩的沙灘，連起來就像是“人間伊甸園”，外地人剛來到這里時，都會覺得這是一座會呼吸的城市。

云南普洱?

普洱市的旅游名氣已經不用過多的介紹，這里的美景早已傳遍全國。比起昆明，普洱才是真正的四季如春，越來越多人選擇來到這里旅游或者定居，普洱云海、茶山、高原湖泊的風景都久久讓人難以忘懷。普洱受到亞熱帶季風氣候的影響，這里大部分地區(qū)常年無霜，冬無嚴寒，夏無酷暑，常年氣溫維持在15度到20度左右，哪怕是到了冬天，在這里穿一件毛衣也能舒適度過。

普洱市的綠植覆蓋率也很高，素有“綠海明珠”、“天然氧吧”的美稱，普洱市也沒有什么重工業(yè)，空氣污染就會小很多，經歷過北方霧霾的天氣，再來到這里感覺肺部都輕松了。普洱市整體的消費水平也不高，來到這里生活，經濟壓力肯定會小于一線城市。這里的房價也不太高，租房定居也能承擔得起。這里的經濟主體是農業(yè)，民風十分淳樸，大家相處起來也會比較輕松。

普洱居民的日常生活也是很豐富的，全市共有各種藝術表演團體9個，文化館11個，公共圖書館11個，博物館7個，在這些地方度過午后時光，感覺整個人都慢下來了。著名景區(qū)“西嶺溫泉”就在普洱市，現(xiàn)在已經修建成溫泉室，可以洗澡也可以游泳，而且老人非常適合在溫泉中泡一泡，有利于身體新陳代謝。周邊還有一處泉水潭，水質清澈見底，周末和家人來到這里游玩最合適不過了。

這就是今天要介紹的宜居小城市，環(huán)境優(yōu)美、空氣質量也是絕佳，冬天也有很舒適的溫度，大家覺得這些地方怎么樣呢？你們會選擇去哪里養(yǎng)老定居呢？不如在評論區(qū)留言討論吧！