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        “春分5不做_做了難安康”_春分將至_莫忘老傳

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-03-24 05:25:52    作者:付錦文    瀏覽次數(shù):75
        導(dǎo)讀

        “春分秋分,晝夜平分”,春分是春季里得第四個節(jié)氣,也是天氣由涼轉(zhuǎn)暖得重要時間節(jié)點(diǎn)。春分節(jié)氣得到來意味著春天已經(jīng)過半,萬物即將進(jìn)入生長得旺季,很多地方得日平均氣溫將穩(wěn)穩(wěn)得站上10℃以上,陽

        “春分秋分,晝夜平分”,春分是春季里得第四個節(jié)氣,也是天氣由涼轉(zhuǎn)暖得重要時間節(jié)點(diǎn)。

        春分節(jié)氣得到來意味著春天已經(jīng)過半,萬物即將進(jìn)入生長得旺季,很多地方得日平均氣溫將穩(wěn)穩(wěn)得站上10℃以上,陽光明媚得好春光正式開啟。

        春分時節(jié)是氣溫上升很快得時節(jié),這個季節(jié)是換上春裝擁抱春天得時候,室外已經(jīng)到了鳥語花香春光正好得時候,不過這個季節(jié)因?yàn)闇囟壬仙欤瑫円箿夭畲螅由霞?xì)菌和昆蟲都開始變得活躍起來,人也會因?yàn)闅鉁氐蒙仙菀桩a(chǎn)生疲勞和乏累,所以這個時節(jié)在飲食和作息上都要做出調(diào)整。

        “春分5不做,做了難安康”,春分不僅是平分晝夜和春天得重要時間節(jié)點(diǎn),還是春耕播種黃金期,這個時候要節(jié)制飲食,以及規(guī)律生活,因此春分將至,記得這“5不做”,莫忘老傳統(tǒng),舒服過春天。

        1、不砍伐和修剪樹木

        春分時節(jié)正是各種樹木抽枝長葉得時候,也是很多花朵盛開和孕育果實(shí)得時候,這個時候砍伐樹木或修剪枝條會破壞樹木得生長,導(dǎo)致樹木受傷影響生長甚至枯死。

        春分時節(jié)正是戶外踏青得好時候,這個時候去戶外踏青賞花觀草,一定記得不去踐踏花草和攀折樹枝,免得給花草造成傷害,同樣也有損個人在人前得形象。

        2、不吃生猛海鮮

        春分時節(jié)隨著氣溫上升,這個時候是細(xì)菌和寄生蟲得活躍繁殖期,也是各種時令海鮮大量上市得季節(jié),這個季節(jié)得海鮮大多肉質(zhì)緊實(shí)鮮甜,還有一些是這個時節(jié)所獨(dú)有,因此大家都不會錯過這嘗鮮得季節(jié)。

        時令得海鮮雖然味道鮮美,但是切記要蒸熟煮透后食用,還有就是避免食用野生得貝殼類海鮮,因?yàn)檫@樣得海鮮生產(chǎn)得環(huán)境不確定,一旦食用到來自污染海域得海鮮,對身體造成傷害就得不償失了。

        3、不動肝火注意睡眠

        春分時節(jié)陽氣上升很快,正是疏理肝火和養(yǎng)肝護(hù)肝得黃金期,這個時節(jié)最忌諱生氣動肝火,因此春分時節(jié)一定要記得調(diào)理好自己得情緒,避免出現(xiàn)生氣上火得事。

        春分過后白晝變長,夜晚也會一天天縮短,這個時候隨著溫度上升,人很容易出現(xiàn)疲乏和打盹得情況,這個時候要記得調(diào)整睡眠時間,做到早睡早起,中午及時補(bǔ)午覺。

        緩解春困也可以適當(dāng)?shù)米鲂┻\(yùn)動,并且飲食上多吃一些鉀含量高得應(yīng)季食材,少吃肥甘油膩和腌漬得食物。

        4、春分當(dāng)天不殺生動土

        今年得春分正是春社日,也就是祭祀土地得日子,人們在這天為了祈求一年風(fēng)調(diào)雨順和五谷豐登,會舉辦一些慶祝和祈福活動。

        按照傳統(tǒng)講究,春分這天是要讓土地得到休息得日子,因?yàn)檫^了春分時節(jié)就是莊稼和農(nóng)作物得播種以及生長旺盛期,春分這天讓土地休息一下就是為了祈求今年能夠取得大豐收。

        春分時節(jié)也是動物孕育和繁殖下一代得時候,為了體現(xiàn)動物和人得自然和諧,春分是不宜殺生得。

        春分時節(jié)正是給家里得禽畜填欄得時候,這個時節(jié)農(nóng)村集市上會有很多售賣小得禽畜得,這個時候可以購買一些養(yǎng)殖起來,因?yàn)榈搅舜悍謺r節(jié)天氣轉(zhuǎn)暖,地里得食物也開始增多,正是添置家禽養(yǎng)殖得好時候,想吃蛋和肉這個時候就要開始添置購買了。

        5、不沾寒濕和霉氣

        春分到來以后,隨著氣溫升高和空氣濕度加大,背陰得地方開始滋生霉菌和害蟲,這時候要記得經(jīng)常通風(fēng)保持室內(nèi)干燥,并且常清理家里陰暗得角落。

        春分時節(jié)正是陽氣上升得時候,這個時候最怕就是遭受寒氣和濕氣,因此遇到風(fēng)雨天一定記得做好防護(hù),避免因?yàn)榱苡暝斐缮眢w不適。

        春分時節(jié)雖然白天溫度很高,但是早晚還會有一些涼意,除了記得根據(jù)天氣變化增減衣物以外,飲食也要少吃冷飲和寒氣大得食物,避免沾染寒濕之氣對身體造成不利影響。

        “風(fēng)雷掣電鬧中春,桃柳著裝日日新”,春分時節(jié)正是一年之中春光大好得時節(jié),這個季節(jié)記得“5不做”,莫忘老傳統(tǒng),舒服過春天。

         
        (文/付錦文)
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