醋不僅能祛膻、除腥、解膩、增香、軟化蔬菜纖維,還能避免高溫對原料中維生素的破壞,在做菜時放醋的最佳時間在“兩頭”。
蔬菜類:如炒豆芽,原料入鍋后馬上加醋,既可保護原料中的維生素,同時又能軟化蔬菜中的纖維。
葷菜類:如糖醋排骨、蔥爆羊肉,原料入鍋后加一次醋,其作用是祛膻、除腥,在菜肴臨出鍋前再加一次,可以解膩、增香、調味。
蠔油:一般出鍋前放入蠔油內含有蠔汁,但需要一定熱力才能最大限度激發鮮味,但同時又不能長時間高溫加熱,否則就會破壞其營養成分和鮮味。因此在一般情況下,蠔油最好在快出鍋前加入,趁熱拌均勻就可出鍋。
但在某些情況下,蠔油也可以在烹飪前使用,如腌制肉類、拌餡時加一點,可以讓肉質更嫩,風味更鮮美。
蠔油也能用于燒烤,七八成熟時在食材表面刷一層,會令燒烤更加可口。
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