#頭條創作挑戰賽#
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吃飯不積極,思想有問題,每天都要好好吃飯啊。不管是吃了多少美食,最愛的還是那道家常菜,因為家常并不簡單,倒是難的了,誰能把家常做成最生動的菜肴,那是就是菜中上品。鮮嫩美味的魚肉一直是我非常愛吃的美食之一,尤其是我們大廚做的那道家常鲅魚更是讓我欲罷不能,美味下飯,越吃越想吃。
家常鲅魚這道美食做起來不是那么麻煩,在味道很棒的同時,也有著很高的營養價值,含有豐富的蛋白質和維生素等營養物質。接下來,我們就簡單地跟大家說一說教你營養解饞的家常鲅魚,簡單好做,美味下飯,一大盤都不夠吃。
美味的家常鲅魚
食材:鲅魚、蔥姜蒜、花椒、桃園建民西瓜醬、料酒、蠔油、醬油、淀粉、鹽
做法:1、我們先把食材處理好,把鲅魚仔細地處理干凈,去掉魚鱗等雜質,用刀切成塊;
2、接下來,把花椒沖洗干凈,控一下水;把蔥姜蒜分別處理好,去掉雜質,切成蔥花、姜絲和蒜末;
3、往盛著鲅魚塊的盆里面,加入適量的桃園建民西瓜醬、料酒、醬油、淀粉,用手抓均勻,把魚肉腌制一下;
4、然后熱鍋燒油,放入腌制好的鲅魚,煎到兩面金黃之后,盛出來,瀝干油;備用;
5、再次熱鍋燒油,放入蔥姜蒜和花椒炒香,放入煎好的鲅魚,加入適量的醬油、蠔油和鹽,繼續翻炒到食材成熟入味;即可;
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