二維碼
        企資網(wǎng)

        掃一掃關(guān)注

        當(dāng)前位置: 首頁 » 企資頭條 » 明星 » 正文

        提前備好一周早餐_好吃快手元?dú)鉂M滿

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-12-09 01:50:57    作者:江慈    瀏覽次數(shù):41
        導(dǎo)讀

        想要不花費(fèi)太多功夫,就能讓孩子每天都能吃上新鮮出爐得手工披薩?今天這個(gè)合集一定不要錯(cuò)過,看完妥妥得把一周早餐吃啥得煩惱解決了。想要做出大小合適、外脆內(nèi)軟得披薩餅底,關(guān)鍵還是要把握好食材得比例,以及揉面

        想要不花費(fèi)太多功夫,就能讓孩子每天都能吃上新鮮出爐得手工披薩?今天這個(gè)合集一定不要錯(cuò)過,看完妥妥得把一周早餐吃啥得煩惱解決了。

        想要做出大小合適、外脆內(nèi)軟得披薩餅底,關(guān)鍵還是要把握好食材得比例,以及揉面得光滑程度。跟我一起試著做一份試試,不同得食材搭配給與人不同得味覺體驗(yàn),還能讓營養(yǎng)更加均勻。孩子們每天吃上一份去上學(xué),滿滿元?dú)庑腋8斜铮?/p>

        披薩餅底制作

        食材: 高筋面粉/200g、低筋面粉/100g、細(xì)砂糖/25g、鹽/4g、酵母/4g、玉米油/10g、清水/165g

        熟練耗時(shí):30分鐘(不含醒發(fā)時(shí)間) 工具:廚師機(jī)

        圖文步驟

        1.把披薩餅底所需食材統(tǒng)統(tǒng)倒入廚師機(jī)里,中速檔揉至面團(tuán)光滑,大概需要8分鐘。

        沒有廚師機(jī)得話也可以直接上手操作。因?yàn)椴恍枰喑鍪痔啄ぃ约夹g(shù)要求并不高。

        另外,如果全部用高粉得話面皮會(huì)比較干硬,所以需要加些低粉綜合一下筋度。

        2.搓成長條分成10~11等份,每份約45g。分別揉圓后蓋上保鮮膜防止水分流失,室溫下醒發(fā)30分鐘。

        3.把松弛好得面團(tuán)拍扁,放到4寸紙托上,沿著邊緣按壓出披薩狀,用叉子扎出小孔。繼續(xù)蓋上保鮮膜,室溫下醒發(fā)10分鐘。

        4.放到提前預(yù)熱到180℃得烤箱中層,上下火180℃烘烤約8分鐘。

        披薩餅底制作好后,接下來可以準(zhǔn)備各種口味餡料得早餐披薩咯~

        01

        肉腸芝士披薩

        食材:番茄醬/適量、彩椒絲/適量、番茄片/適量、芝士碎/適量、肉腸/1條

        圖文步驟

        1.在餅底均勻涂抹一層番茄醬,撒上芝士碎。

        建議用馬蘇里拉奶酪,拉絲效果和口感更好。

        2.接著放上切好得彩椒絲、番茄片和肉腸片,面上再撒一層芝士碎。

        02

        青椒牛肉披薩

        食材: 牛肉粒/適量、黑椒醬/適量、青椒絲/適量、洋蔥絲/適量、芝士碎/適量

        圖文步驟

        1.在餅底均勻涂抹一層黑椒,撒上芝士碎。

        2.接著放入青椒絲、洋蔥絲和牛肉粒(提前炒熟),面上再撒一層芝士碎。

        03

        果蔬蝦仁披薩

        食材: 雜蔬丁/適量、沙拉醬/適量、芝士碎/適量、蝦仁/適量(提前焯熟)

        圖文步驟

        1.披薩餅底均勻涂抹上沙拉醬,放一層芝士碎。

        2.接著放入雜蔬丁和焯熟得蝦仁,面上再放一層芝士碎。

        04

        肉松水果披薩

        食材:肉松/適量、火龍果丁/適量、沙拉醬/適量、芝士碎/適量

        圖文步驟

        1.披薩餅底均勻抹上沙拉醬,鋪一層芝士碎。

        2.接著碼上肉松和火龍果丁,再鋪一層芝士碎。

        火龍果也可以換成菠蘿、香蕉等水果。

        如果不立即吃,比如提前一晚備好這些食材后,可以用密封袋封裝好,放入冰箱冷凍室(急凍室)冷凍儲(chǔ)存。作為備餐可以放一個(gè)星期。

        吃得時(shí)候用烤箱200℃烘烤10~12分鐘,烤至表面上色熟透,就可以開吃咯~

        也可以用空氣炸鍋190℃,烤8~10分鐘。

        滿滿拉絲,加上葷素適宜得搭配,吃起來滿嘴得誘人香味,給孩子元?dú)鉂M滿得一天加分!

         
        (文/江慈)
        打賞
        免責(zé)聲明
        本文為江慈推薦作品?作者: 江慈。歡迎轉(zhuǎn)載,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明原文出處:http://www.sneakeraddict.net/news/show-314315.html 。本文僅代表作者個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,作者需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們郵件:weilaitui@qq.com。
         

        Copyright ? 2016 - 2023 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號(hào)

        粵ICP備16078936號(hào)

        微信

        關(guān)注
        微信

        微信二維碼

        WAP二維碼

        客服

        聯(lián)系
        客服

        聯(lián)系客服:

        在線QQ: 303377504

        客服電話: 020-82301567

        E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

        微信公眾號(hào): weishitui

        客服001 客服002 客服003

        工作時(shí)間:

        周一至周五: 09:00 - 18:00

        反饋

        用戶
        反饋

        久久久久久av无码免费看大片| 最近最新中文字幕| 中文字幕无码播放免费| а天堂中文在线官网| 亚洲一区爱区精品无码| 日韩精品无码Av一区二区| 久久婷婷综合中文字幕| 亚洲AV日韩AV永久无码久久| 中文字幕网伦射乱中文| 亚洲AV无码一区二区三区DV| 一本一道av中文字幕无码| 亚洲动漫精品无码av天堂| 中文精品无码中文字幕无码专区| 性无码免费一区二区三区在线| 人妻中文字幕无码专区| 久久无码人妻一区二区三区午夜 | 无码丰满少妇2在线观看| 色婷婷综合久久久久中文| 久久亚洲精品无码AV红樱桃| 国产高清中文欧美| 久久无码一区二区三区少妇 | av无码久久久久久不卡网站| 日韩区欧美区中文字幕| 中文 在线 日韩 亚洲 欧美| 无码AV中文一区二区三区| 亚洲中文字幕成人在线| 亚洲熟妇无码八V在线播放| 日韩免费无码视频一区二区三区| 狠狠精品久久久无码中文字幕| 亚洲AV中文无码乱人伦| 无码A级毛片免费视频内谢| 国产麻豆天美果冻无码视频| 亚洲制服中文字幕第一区| 无码精品蜜桃一区二区三区WW| 无码国产精品一区二区免费3p | 最近中文字幕mv免费高清在线 | 日韩视频无码日韩视频又2021| 亚洲国产精品无码一线岛国| 日本中文字幕高清| 无码日韩人妻AV一区二区三区| 成年午夜无码av片在线观看|