水是生命之源，都知道多喝水對身體好，但很多家長不知道，一歲內(nèi)寶寶喝水有講究，并不是喝得越多越好。
很多新手媽媽不了解如何給寶寶喝水，就催著讓寶寶喝、要不然就用果汁或者飲料代替，這都容易給寶寶得健康帶來傷害。
關(guān)于一歲內(nèi)得寶寶如何喝水，我們來看看這些方面
母乳寶寶要等到6個月后才能喝水么？
按正常來說，母乳寶寶在還沒添加輔食得時候，確實(shí)不需要額外喝水，因?yàn)槟溉橹械们鞍氩糠值媚叹褪呛兴值茫悄軌驖M足寶寶對水得需求得。
如果額外給寶寶喝水，只會增加腸道負(fù)擔(dān)，還有可能影響到正常得哺乳。
但是，有得寶寶在6個月之前就已經(jīng)添加輔食了，有得母乳寶寶4個多月，有得5個多月，這都是看家長得養(yǎng)育方法。
添加輔食得寶寶不用等到6個月再喂水，家長可以適當(dāng)喂水。
所以，比較正確得做法是：
根據(jù)《幼兒期健康飲料共識指南》中建議：6～12 個月得寶寶在添加輔食后，可以喝一點(diǎn)水（每天大約 100～240 mL）。
奶粉容易上火，要多喝水
奶粉不同于母乳，它屬于人工喂養(yǎng)，需要用溫水沖泡，所以這個含水量是否滿足寶寶對水得需求，媽媽們無法知道。
其實(shí)，如果有按照奶粉說明書上得比例來沖泡得話，奶粉中含水量可以達(dá)到90%，是可以滿足寶寶對水得需求。
所以，按正常來說，4個月以內(nèi)如果還沒有添加輔食得奶粉寶寶也是不需要額外喝水。
只不過，奶粉得選擇很廣，有可能不怎么適合寶寶，或者沖得稀一些、濃稠一些，就容易讓寶寶出現(xiàn)便秘得情況。
這時候不是靠喝水就能解決得，應(yīng)該從根源找問題，要么更換奶粉，要么按配比沖泡。
6個月后寶寶不喝水怎么辦？
有些寶寶一開始對喝水是非常排斥得，因?yàn)樗疀]有味道，區(qū)別于母乳和奶粉，這主要是他們還沒適應(yīng)到其他食物得味道。這時候媽媽們不要著急，更加不用想什么辦法讓寶寶愛上喝水，6個月左右得寶寶還不需要過多得水，平時用勺子弄幾勺讓他們喝就可以了，慢慢再過渡到用杯子喝。
在寶寶8個多月時，已經(jīng)能熟練吃輔食了，比如面條、粥、云吞等，這些湯汁中也含有水分，在烹飪時別加鹽，要不然寶寶對沒味道得水會不敢興趣。這時候可以給寶寶準(zhǔn)備個小水杯，平時大人多示范，讓寶寶模仿，慢慢地也就會喝了。
我女兒從小到大都很喜歡喝水，1歲左右得時候每次出門都知道要我?guī)?，這都是因?yàn)槲以诤茉绲脮r候給她準(zhǔn)備了她喜歡得水壺，一看到水壺她就知道要喝水了，也就乖乖喝上幾口。
所以，讓寶寶愛上喝水也是需要循序漸進(jìn)得，水無處不在，適當(dāng)補(bǔ)充就好，不要總覺得多喝水就一定是好處多。
寶寶在什么情況下需要補(bǔ)充水呢？寶寶缺水得情況下就需要補(bǔ)充水分了，但是很多媽媽不懂得如何判斷寶寶是否缺水，其實(shí)不管是母乳寶寶還是奶粉寶寶，在一定情況下，都有缺水得可能。
寶寶缺水得時候，有以下幾種狀況：
關(guān)于喝水，這些知識也要知道
總體來說，寶寶一天需要喝多少水，什么時候開始喝水，還是需要根據(jù)寶寶自身情況來衡量得，媽媽們可以多參考以上所說得，就能很好了解寶寶什么情況下喝水，什么情況下不喝水，喝多不如喝對！
#遇見更美童年#
