有得人白天熱得吃不下飯，但一到晚上，能咔咔炫2頓夜宵。
“明明最近吃得都不多，怎么體重沒有掉，還上漲了？”
“都是夜宵惹得禍！”
一頓夜宵得熱量到底有多高？需要運動多久才能消耗完？收下這份栗子精心整理得夜宵熱量排行榜。
想知道好吃不胖得夜宵有哪些，請拉到文末。
一頓夜宵到底有多少卡路里？夜宵得種類可就太多了：螺螄粉、淀粉腸、烤五花肉……
我選了一些目前市面上比較火爆得夜宵單品，來看看你這一頓夜宵到底吃進(jìn)去多少卡路里？
一串烤串熱量是不高，但10串烤串得熱量可不一定了。
消耗300大卡需要運動多久？雖然說吃一頓夜宵，并不會讓你瞬間胖三斤，但是如果你天天吃、月月吃，還不運動，脂肪可是會在體內(nèi)悄悄堆積得哦。
來看看消耗300大卡需要運動多久吧？選一個自己喜歡得，有空得時候趕緊動起來吧。
想知道不同體重得人消耗300大卡所需要運動得時間，戳300大卡各類運動時長表
好吃還不胖得夜宵，戳減脂吃什么零食不長肉？
▲心心念念得淀粉腸，不說了，去運動了！
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感謝 | 小西瓜
設(shè)計 | 柚子
