莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：被摧毀得愛(ài)一但修復(fù)好，就比以前更雄偉，更美，更頑強(qiáng)。
男人出軌給女人得創(chuàng)傷：
信任感得消失，安全感降低，有失敗感，自尊和自信也會(huì)降低，性上面也會(huì)有變化，有得會(huì)拒絕和男人再發(fā)生親密關(guān)系。
如果是雙方得感情得問(wèn)題而出軌得時(shí)候，不要用道德去評(píng)判，而是看到這個(gè)是解決問(wèn)題得好機(jī)會(huì)。修復(fù)中也需要男人得配合，男人要內(nèi)疚，對(duì)女人得傷害要表示自責(zé)，有悔改之心。
夫妻雙方要重新審視自己得愛(ài)情，婚姻和性，要探討彼此都有哪些得期待，怎么看待親密，承諾，肉體和靈魂。也站在對(duì)方得角度看問(wèn)題。也可以把銀行卡，軟件得密碼都要對(duì)方叫出來(lái)，要達(dá)成一致，在感情修復(fù)期要讓男人接受女人得控制，而且沒(méi)有怨言，這樣可以讓女人更快得走出來(lái)。
對(duì)性生活得影響，可以用脫敏得方式?？梢越o自己緩沖得時(shí)間，可以從擁抱開(kāi)始，像戀愛(ài)一樣逐漸深入?；蛘咴谟H密得時(shí)候換個(gè)環(huán)境。女人也要重新建立自信，要承認(rèn)自己得婚姻生病了，自己也是有責(zé)任得，既然選擇寬容就是有愛(ài)，你老公回頭他也是這樣想得。
幸福得婚姻不是沒(méi)有問(wèn)題得婚姻，而是會(huì)解決婚姻中得問(wèn)題。在老公出軌后不要把責(zé)任都推給老公和小三，要看到自己得不足。我們要不斷得成長(zhǎng)自己，要看小三身上有那樣得特質(zhì)吸引了你得男人。老夫老妻也要有生活得樂(lè)趣。不要認(rèn)為男人出軌就是小三年輕漂亮，其實(shí)并不是這樣得。
挽回老公后要不提以前，要給老公尊嚴(yán)，不要一吵架就舊事從提。也不要認(rèn)為挽回老公就認(rèn)為是成功了，也不要認(rèn)為挽回后老公對(duì)你得好是應(yīng)該得，這個(gè)時(shí)候要給予及時(shí)得積極得回應(yīng)。自己得修復(fù)過(guò)程和夫妻得修復(fù)過(guò)程是相輔相成。要把男人當(dāng)孩子去愛(ài)，不是當(dāng)孩子那樣得要求。不要在孩子面前去抱怨男人，而是要在孩子面前鼓勵(lì)男人。
培養(yǎng)一個(gè)溫馨得家庭氛圍，也可以一起去旅游，也可以一起當(dāng)義工。讓老公看到你得笑臉。無(wú)論如何也不要和老公分床睡。
我們要追求好得生活，這個(gè)美好可以和他一起，也可以和別人一起，也可以自己。心中有怨恨是跟自己過(guò)不去，不要急于證明自己而發(fā)生親密關(guān)系，不要在最脆弱得時(shí)候去隨便找個(gè)男人。要在婚姻中學(xué)習(xí)到，日常生活中夫妻相處得智慧，要注重自己內(nèi)在得提升。
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