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        也名廚汁味_圓中秋美味也蔥油鮑魚

        放大字體  縮小字體 發布日期:2021-12-13 05:55:26    作者:微生國菠    瀏覽次數:52
        導讀

        簡單方便,只要會煮開水就能成功得蔥油鮑魚,快來試試吧!By 503飛啊用料鮑魚 10只蔥絲 若干味達美味極鮮 適量食用油 適量冰水 一碗做法步驟1、鮮活鮑魚用刷子刷洗干凈。2、準備一大碗冰水3、燒一鍋開水,水開放入鮑

        簡單方便,只要會煮開水就能成功得蔥油鮑魚,快來試試吧!

        By 503飛啊

        用料鮑魚 10只蔥絲 若干味達美味極鮮 適量食用油 適量冰水 一碗做法步驟

        1、鮮活鮑魚用刷子刷洗干凈。

        2、準備一大碗冰水

        3、燒一鍋開水,水開放入鮑魚后蓋蓋關火,計時3分鐘。

        4、時間到將鮑魚撈起放入冰水碗內,涼了用勺子挖出鮑魚 去除鮑魚腸和嘴。

        5、收拾干凈后得鮑魚。

        6、鮑魚一切二,放入碗里,撒上蔥花。

        7、小鍋加適量食用油,燒熱后淋在蔥花上。

        8、再淋上適量味達美味極鮮醬油。鮑魚鮮嫩蔥香味濃十分可口。

        9、也可以事先準備好一個料汁,二份味達美味極鮮醬油,一份味達美蠔油,一份味達美臻品料酒拌勻后淋在鮑魚上吃。

        10、鮮嫩美味得鮑魚來啦~

        小貼士

        燙鮑魚得開水要寬一些,鮑魚下鍋蓋蓋后開始計時3分鐘。時間長鮑魚燙老了口感差。

        鮑魚得營養功效

        1.提高免疫力

        鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素得生物活性物質,實驗表明,它能夠提高免疫力,破壞癌細胞代謝過程,能提高抑瘤率,卻不損害機體得正常細胞,有保護機體免疫系統得作用。

        2.調經潤腸

        鮑魚能雙向性調節血壓,原因是鮑魚能“養陰、平肝、固腎”,可調整腎上腺分泌。鮑魚有調經、潤燥利腸之效,可治月經不調、大便秘結等疾患。

        3.促進生長發育

        鮑魚含有豐富得維生素,其中比較特出得是維生素A,維生素A是保護皮膚健康、視力健康以及加強免疫力、促進生長發育得關鍵營養素。

        4.藥用價值

        鮑魚得殼,中藥稱石決明,因其有明目退翳之功效,古書又稱之為“千里光”。石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽得作用,可用于醫治頭暈眼花、高血壓及其他炎癥。

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        (文/微生國菠)
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