北京時間1月7日，上海上港在悉尼進入了海外冬訓的一天兩練節奏。對于悉尼冬訓首日就遭遇上大量的情況，上港外援奧斯卡坦言大家練得都很辛苦。
上港方面，外援相比于中國球員，多了幾天假期。所有外援都是在1月4日才回到上海與全隊會和開練，6號凌晨上港全隊從上海啟程飛赴悉尼冬訓。對于這個假期，奧斯卡說：“這是主教練人性化的安排，主要是考慮到外援們的家離上海比較遠，行程時間比較才，讓幾名外援多休整了幾天，假期里大家休息的都非常開心，但我們每個人都很想念足球。現在，大家要好好磨合，把我們的精力都放在接下來的亞冠資格賽上面。”
全新的2020賽季，各支中超球隊的外援人數會有所增加，比賽的精彩程度和激烈層面也會相應提升。對于這一特點，奧斯卡充滿期待地表示：“今天是我們冬訓第一天，不管是老陣型還是去找一個新陣型，總之都是好好備戰，付出全部的能量。希望有一個更好的賽季，有更多的助攻、更多的進球來幫助到球隊。”
相比奧斯卡之前接受媒體采訪的于海，奧斯卡的臉上沒有于海那么多汗水，當被問及隊友們都大汗淋漓，他是如何做到接受采訪不滴汗的時候，奧斯卡認真的幽默回應：“其實中國球員和外援今天都練得很辛苦，上午的有球訓練和下午的訓練，大家都是認真準備，苦苦練。可是為什么我臉上沒有那么多汗水，我想可能是我比于海更注重個人形象，在接受采訪之前，我把汗水都擦干了。”（曲小尤）
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