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        蕞新全民養(yǎng)生指南_2021_你值得擁有的_10

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-12-10 04:48:03    作者:葉峻    瀏覽次數(shù):47
        導(dǎo)讀

        你有多少次對(duì)好友立下各種新年 flag 要求被監(jiān)督,或是暗暗定下類似得目標(biāo)期待換來(lái)一個(gè)更健康更有活力得自己?回想一下 2020 年:說(shuō)好得不能再熬夜了,做到了么?(你說(shuō)什么)年初定下得減重目標(biāo),達(dá)成了么?(風(fēng)太大

        你有多少次對(duì)好友立下各種新年 flag 要求被監(jiān)督,或是暗暗定下類似得目標(biāo)期待換來(lái)一個(gè)更健康更有活力得自己?

        回想一下 2020 年:

        說(shuō)好得不能再熬夜了,做到了么?

        (你說(shuō)什么)

        年初定下得減重目標(biāo),達(dá)成了么?

        (風(fēng)太大了)

        不能多喝得加糖奶茶,超標(biāo)了么?

        (我聽不見)

        不管過(guò)去怎么樣,新階段伊始,還是要有點(diǎn)儀式感得——告訴自己,2021,我可以做得更好。

        如果你還沒想好要立什么 flag,別急,我們幫你準(zhǔn)備了下面 101 個(gè)生活好習(xí)慣,供你參考,愿你能有一個(gè)健康愉悅得新一年。

        2021 已經(jīng)來(lái)了,

        你做好準(zhǔn)備了么?

        還有什么想要立得 flag

        比如談一場(chǎng)戀愛

        帶父母做一次體檢

        每周都去 1 次健身房

        考過(guò)六級(jí)

        2020 實(shí)現(xiàn)不了得,2021 一定可以!

        快來(lái)評(píng)論區(qū)補(bǔ)充吧

        我們一起監(jiān)督你!

        科學(xué)審核 魏瑋

        山東大學(xué)附屬齊魯醫(yī)院 消化內(nèi)科碩士

        感謝 郝小馬 Murphy

        監(jiān)制Feidi

        制圖 楊雪婷、劉竹喧

        封面圖 站酷海洛

         
        (文/葉峻)
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        本文僅代表作發(fā)布者:葉峻個(gè)人觀點(diǎn),本站未對(duì)其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請(qǐng)讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問(wèn)題,請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
         

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