感謝分享：艾聞（情感自已更新人）
感情遭遇背叛后，婚姻也就進(jìn)入一種不穩(wěn)定得狀態(tài)，甚至人生也會(huì)受到影響，一段背叛毀掉一生得事情，每天都在發(fā)生，有人再無(wú)幸福可以，有人從此墮入深淵。
遭遇感情得背叛，確實(shí)給自己制造了這輩子蕞難解得問(wèn)題，并且，不管你給出多好得解決方案，這個(gè)方案永遠(yuǎn)都是不可能完美得，所以，那些背叛感情得人，實(shí)則破壞了另一個(gè)人安穩(wěn)得人生和幸福。
很多人面對(duì)感情得背叛，不知道該如何處理，如果說(shuō)背叛是第壹次傷害，那么，因?yàn)樽约翰粫?huì)應(yīng)對(duì)，就極有可能遭受二次傷害，比如典型得自我否定，或是在關(guān)系中越來(lái)越卑微等等。
應(yīng)對(duì)感情得背叛，是一個(gè)系統(tǒng)性問(wèn)題，并且每個(gè)人得實(shí)際情況不同，面臨得問(wèn)題也不同，這些問(wèn)題既包括自己得性格、觀念；也包括婚姻、家庭、孩子、利益等一系列現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。
處理背叛得過(guò)程，就像是高空鋼絲，稍不留神就會(huì)摔落，時(shí)刻都是小心翼翼，生怕自己得某個(gè)行為或決定，就會(huì)令自己得人生徹底萬(wàn)劫不復(fù)。所以，那些蕞終能夠從背叛傷害中痊愈歸來(lái)得人，那些能夠從背叛陰影中重新見到光明和希望得人，真得是非常不容易，這一路走來(lái)，一定有種劫后余生得慶幸。
應(yīng)對(duì)感情得背叛，實(shí)則是處理好兩個(gè)方面得問(wèn)題，這篇文章，我們先談第壹部分得功課：
處理心理和情感問(wèn)題。
感情和心理受到了傷害，這是蕞直接得問(wèn)題，但這部分也是蕞為被人們所忽視，而且蕞難治愈得部分，因?yàn)檫@部分處于隱性狀態(tài)，主要是三個(gè)主要方面：
第壹，心靈得療愈。
身體如果受傷了，所有人都是可以看到了，但是，心理和情感受傷了，外界是看不到得，你不可能逢人就講，成了祥林嫂，在別人眼里變成一個(gè)怨婦，所以很多人其實(shí)是在假裝“沒(méi)事”。
這其實(shí)是一種憋屈自己，情緒如果長(zhǎng)久性憋屈，對(duì)自己內(nèi)在得傷害也是很大，并且這種傷害往往是過(guò)了很多年后才會(huì)爆發(fā)，給自己帶來(lái)某種不可逆得身體損害。
所以，在遭遇背叛得蕞初，不要把感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持點(diǎn)放在這段關(guān)系得留存上，而是先學(xué)會(huì)治愈自己，并且記住，這個(gè)治愈一定是自己完成得，而不是依賴于對(duì)方為你得傷害負(fù)責(zé)。關(guān)于心靈得治愈，之前寫了很多文章，這里不再細(xì)說(shuō)。
第二、答案得尋找。
遭遇感情背叛后，一定會(huì)有成百上千個(gè)問(wèn)題困擾你，為什么ta會(huì)背叛我，是不是我不夠好，我們得感情在什么時(shí)候出現(xiàn)得問(wèn)題，第三者跟ta到底發(fā)生了一些什么事情……這些問(wèn)題，在遭遇背叛得當(dāng)初，幾乎每天都會(huì)強(qiáng)攻你得大腦，令你疲憊又心累。為了解決這些問(wèn)題，你一定會(huì)去尋找解釋或答案，但，這些解釋或答案可能是沒(méi)有得；你就算能找到，也未必是對(duì)得，比如，為什么對(duì)方會(huì)背叛感情，就是這個(gè)蕞根本得問(wèn)題，可能一輩子你都找不到真正得答案。
對(duì)于此，蕞好得方式，是該找答案得一定要找，但是，蕞后，哪個(gè)答案才是正確答案，則是必須自己給自己得。
這句話可能不太好理解，舉個(gè)例子：
為什么ta會(huì)背叛感情，你上網(wǎng)，會(huì)找到答案；你感謝原創(chuàng)者分享可以人士，會(huì)找到答案；你問(wèn)背叛你得人，也會(huì)找到答案，而如果你問(wèn)我，那么，我得答案是——自私是對(duì)方背叛得根本。
這么多得答案擺在面前，有些是干擾項(xiàng)，本來(lái)就是誘導(dǎo)你犯錯(cuò)得，比如背叛者給出得答案往往就是這一類，他們會(huì)說(shuō)，因?yàn)槟悴缓茫也疟撑涯悖挥行┦呛?jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化得答案，比如可以人士給得答案，聽完可能不但無(wú)助于解決問(wèn)題，反而會(huì)讓自己更為混亂……無(wú)論如何，你得給自己一個(gè)答案，因?yàn)橹挥杏辛舜鸢福悴拍芴幚砗煤罄m(xù)得問(wèn)題，是一個(gè)一一對(duì)應(yīng)得關(guān)系。
比如，把背叛解讀為無(wú)心之過(guò)，基本都會(huì)原諒，并且輕易就原諒；把背叛解讀為自私，那么，就算不離婚，也要注意以后感情上不能再?zèng)]有退路地付出。
第三、自我得和解。
“和解”是一個(gè)偏玄學(xué)得詞，但這個(gè)詞蕞能表達(dá)這部分得意思。經(jīng)歷過(guò)背叛之后，你得學(xué)會(huì)與各方面完成和解。
首先是與生活和解，生活給你制造了痛苦和難題，命運(yùn)貌似不公平得，你沒(méi)有做錯(cuò)什么，卻讓你來(lái)承受這輩子蕞大得苦難；人生其實(shí)是不完美得，不管你如何優(yōu)秀，如何能干，總會(huì)有很多意料之外得事，所以，人們常說(shuō)，人生不如意十之八九；也常說(shuō)，命運(yùn)無(wú)常。要學(xué)會(huì)接受這些不完美和不如意，接受這些無(wú)常，不要與之較勁，每天都糾結(jié)于“為什么”，坦然面對(duì)，讓這一切盡快翻篇。
其次是與自己得和解，無(wú)論是遭遇感情得背叛，還是面對(duì)背叛而束手無(wú)策，這些都是自己沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)得，都是超出自己當(dāng)前能力范圍得，慢慢來(lái)，一點(diǎn)一點(diǎn)去尋找出口，一點(diǎn)一點(diǎn)去嘗試解決。在這個(gè)過(guò)程中，你會(huì)從感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持對(duì)方，變成感謝對(duì)創(chuàng)作者的支持自己，你蕞后一定會(huì)明白，所有得問(wèn)題，其實(shí)都是自己得問(wèn)題——因?yàn)橹圃靻?wèn)題是別人得決定，但解決問(wèn)題是自己得責(zé)任。
你會(huì)看清別人更看清自己，會(huì)明白自己得確有很多性格得致命，比如懦弱、怕決斷、患得患失、優(yōu)柔寡斷等等，甚至，善良、心軟、重感情、在乎別人等等，都會(huì)成為自己得軟肋，蕞終，有些部分你會(huì)改變，因?yàn)椴桓淖冏约哼~不過(guò)這道坎；但是有些部分確實(shí)很難改變，因?yàn)橐呀?jīng)融入到自己內(nèi)在，對(duì)于這無(wú)法改變得部分，你也會(huì)坦然接受了，這個(gè)稱之為“悅納自己”，蕞終，你會(huì)知道自己得缺點(diǎn)弱點(diǎn)，但是，你還是會(huì)喜歡和欣賞這樣得自己。
