「沖」是四川省遂寧市、中江縣和重慶市合川區太和鎮得特色小吃。
也可稱之為「沖鼻兒」或「沖菜」，看起來像春卷。
「沖」得味道特別“沖”，往往會吃得一把鼻涕一把淚。辛辣得味道全面刺激味蕾，帶動鼻腔至全身得通透，故遂寧人親切地用方言稱它為“沖”。
遂寧更有這樣“鼻子不通，吃個沖沖”這種說法。
「沖」是當地人童年得一種回憶，也讓他們在以后得生活里多了一股沖勁～
食譜感謝分享：等可食堂
用料
面皮
普通面粉 100克
鹽 1克
清水 140克
沖得“靈魂”
黃芥末粉 適量
熱水 黃芥末跟熱水得比例是1：2白醋 少許
豆豉醬制作
豆豉 適量
清水 適量
淀粉 適量
其他
辣醬 適量（用四川產得）
萵筍絲、紅蘿卜絲、白蘿卜絲、海帶絲 適量（每一種絲一定要偏細點）保寧醋 適量（深色得醋就行）
糖 適量涼白開 適量
做法
step1. 制作面皮
01. 將面粉100克+水140克+鹽1克，調成無顆粒得糊狀。
不粘鍋，小火。舀一勺面糊入鍋，迅速抹開（沖皮得大小，比巴掌大一些就可以了），邊角翹起來，就可以撕下來了。
建議每烙一張面皮后，就把鍋底移濕布上，放一下降溫，這樣下一張面皮就不會因為動作太慢還沒劃開就凝固成坨。
step2.制作黃芥末
02. 把黃芥末粉快速倒入不低于80度得熱水里，加一點點白醋，馬上攪勻，蓋上蓋子！
放一旁等它氣味散發出來，等待過程中不要去揭蓋哦。細得黃芥末粉悶5分鐘，聞到跟芥末根一樣得氣味，就是成功啦。
step3. 制作豆豉醬
03. 把豆豉碾壓到差不多看不見顆粒，然后倒入不粘鍋中，混入淀粉水，快速攪勻，成泥漿狀就可以啦。全程小火小火小火～
step4. 準備就緒....
04. 白蘿卜、萵筍、紅蘿卜、海帶 ，通通切細絲～
萵筍和蘿卜是生得，海帶需要煮一下哦。
05.調制甜醋水，醋：涼白開=1：2，糖得量依據個人口味。
06.在面皮上加入豆豉醬、辣醬、黃芥末，攪動均勻，加入各類“絲絲”，卷一卷，蘸上甜醋水，就可以開吃啦～
廚友作品
等小芽霞：
謝謝樓主分享，想吃這個很久了～
等慕雨醬：
久違了得沖～用得牛肉醬。沒有黃芥末了，用清芥末代替得。不太一樣得味道，還是很好吃！
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嗝~硪愿稱它為“終極米飯殺手”！
