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        在哺乳期內,需要注意的幾個細節(jié),寶媽了解越多

        放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-09-13 21:07:56    作者:企資自媒體    瀏覽次數(shù):62
        導讀

        哺乳期對于一個新生來說是非常特殊的時期,寶媽媽給剛出生的寶寶喂奶看起來是非常簡單的事情,很多人認為這是女性與生俱來的能力,可事實上,如果沒有人指導,新手媽媽也懂得這里面的一些科學道理,就很容易在給孩子

        哺乳期對于一個新生來說是非常特殊的時期,寶媽媽給剛出生的寶寶喂奶看起來是非常簡單的事情,很多人認為這是女性與生俱來的能力,可事實上,如果沒有人指導,新手媽媽也懂得這里面的一些科學道理,就很容易在給孩子喂奶的過程中,發(fā)現(xiàn)很多問題,一不小心,還可能會影響到孩子對營養(yǎng)的吸收。

        注意事項一:飲食方面的禁忌

        1、在整個哺乳期,寶媽都要避免攝入咖啡因。防止寶媽神經(jīng)過于興奮影響本來就被破壞的睡眠。

        另外,這對小孩子的腦神經(jīng)發(fā)育也有不良的影響,所以要警惕。

        2、避免攝入高汞的魚類。魚類營養(yǎng)豐富,但如果我們吃的魚里富含汞元素,那對孩子生長發(fā)育來說簡直是就是罪過,因此,在給孩子選購鯊魚、方頭魚、馬鮫魚、某些金槍魚時可要小心,如果你沒有鑒別的能力,建議遠離這些魚類,吃點常見魚類未嘗不可,安全還省錢。

        3、慎用藥物:哺乳期有安全用藥分級,其中L1-L2等級是哺乳期媽媽可服用,不會對孩子產生負面影響的。盡管如此,還是建議寶媽們在服藥前,能夠找到專業(yè)的醫(yī)生,并在他們的指導下,進行有效的服藥,這樣最是安全。

        4、絕對要遠離喝酒,因為酒精會通過乳汁進入寶寶體內,給孩子的生長發(fā)育帶來意想不到的傷害。

        5、吸煙也是哺乳期的女性一大禁忌,即使是吸二手煙對寶寶的傷害也是不容忽視的。

        注意事項二:用藥禁忌

        1、上面已經(jīng)說明,我們除了要明確是否必須要用藥,還需要遵循一個原則,那就是聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。

        2、哺乳期用藥盡量選擇單一成分,避免復合制劑。

        3、用藥方式選擇上也要有所了解,能外用就絕不口服,能口服的,就絕不要肌肉針,能肌肉針的就絕不靜脈用藥。

        4、在用藥時機的選擇上,建議在寶寶哺乳間歇時間最長的階段。

        注意事項三:哺乳期的奶水和減肥

        1、不太建議月子里直接就減肥,最佳的減肥時機應該是在產后6-8周之后,這時候女性的身體基本已經(jīng)恢復到了一個正常的狀態(tài),而小寶寶也和媽媽彼此磨合的差不得了,這時候我們再減肥,才不至于影響到寶寶的營養(yǎng)供給。否則我們減了肥,卻讓寶寶無奶可吃。

        2、奶水多是狂吃出來的嗎?答案當然是否定的。所以,產后為了下奶,瘋狂吃油膩食物的做法無非是給自己的身體留下疾病的隱患,甚至乳腺堵塞啊,便秘啊,或者高血壓啊,體型過于扎眼啊,都是這么吃出來的。尤其是新手寶媽一定要注意。

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