以陽剛熱血為名的《這就是灌籃》，作為內娛唯一記錄青年籃球的勵志體育綜藝，從2018年開始，就以豆瓣8.0的綜藝高分，掀起了全網的籃球熱。
同時作為籃球專業綜藝，節目組一直在優化內容元素，不光深耕真人籃球故事，同時又用硬核的運動風，讓觀眾看的“爆爽”！用充滿誠意的節目內容，來鎖定觀眾的心，看完這一季，就迫不及待的期待著另一季。
2021年8月26日，《這就是灌籃4》伴隨著夏季還沒有消退的高溫，如約來臨。這一次在放出先導片和官宣幾位球隊經理人之后，話題熱度就爆開了。
在娛樂圈中，選出了侯明昊、李晨、歐豪三位出任球隊經理人，特別是其中的侯明昊，雖然年紀小，但他在填寫《這就是灌籃4》“入職申請”中，球齡這一欄，毫不猶豫的寫了“半輩子”，可見他對籃球這項運動，有發自內心的熱愛。
節目組除了邀請明星造勢，活躍節目內容，讓明星引導觀眾和粉絲關注籃球，同時還邀請了專業的朱芳雨、馬布里、郭艾倫、擔任籃球隊指導教練，并且對原有的賽制進行了升級。
所以當節目海選過后，經理人和教練們就開始像打了雞血一樣，爭取自己心儀的球員。
大黑牛李晨面子也不要了，對著國際大魔王米蘭流口水，直接唱《老鼠愛大米》對他表白，希望他到自己的隊伍中來。
歐豪也毫不遜色，為了爭取CBA的選秀熱門球員黎伊揚，飚著粵語歌拉人。你不要以為只有演藝界明星“出格”，教練們也一樣有手段，朱芳雨就拋出自己冠軍教練的名頭，希望隊員們能夠投入自己的懷抱。
其實他們也是“被逼”的，實在是因為今年的賽制難度太大，不僅設計了街頭、學院、國際三個賽道，同時還會根據賽道的情況，決定比賽的難易程度。
這樣的3V3對抗賽制，讓選手自己決定挑戰的賽道，打贏了賽道的考核官，就直接晉級，否則進入待定，也就是說誰厲害誰就可以接著玩下去，進入待定的，只能被動等待復活，直接粗暴，不玩任何虛招式。
如果說這樣的賽制，原本就給隊員相當的壓力。“不消停”的教練和經理人，也在旁邊“煽風點火”。
教練郭艾倫說：我不是愛挑事的人，但我挑起事來不是人。于是他就讓街球類選手和CBA球員比拼。經理人李晨說：如果挑戰的隊伍，能戰勝考核官，就把自己的微博頭像，換成獲勝者的頭像。歐豪直接說：輸了要請大家看電影！
但正是這些“看熱鬧不嫌事大”的經理人和教練，讓整個綜藝開篇就很好看。
而隊員們也借著各種“挑釁”機會，使出渾身解數展示自己的球技，要知道《這就是灌籃》不僅僅是一檔體育綜藝，還是球員們出人頭地的機會。
在高二被稱為“海南第一高中生”的官業佳，18年以超高人氣，成為CUBA全明星南區票王。在最后一屆CUBA時，八強賽狂砍30分，將北大拉下馬，完成他在CUBA的華麗演出，但是后來兩次沖擊CBA都沒有成功。
他在錄制《這就是灌籃4》時，就調侃式的說：雖然參加選秀，曝光度沒有其他球員那么高，但正在努力的球員，離CBA和CUBA，可能就差了這個節目吧！
他這樣說絕對不是尬吹，參加過《這就是灌籃》的孟博龍、孟翔、張寧、朱松瑋等，都是通過這樣的選秀進入CBA球隊的，所以說《這就是灌籃》像是球員的跳板。
只要你覺得自己的球技過關，那么通過這個平臺展示，就會為自己獲得更多的籌碼，甚至可能直接進入職業賽道。
這樣的展現，在《這就是灌籃》中更加明顯，雖然才開播幾期，但是丁超、曾子杰、李奕男組成的“最強高中生”三人組，已經展現光芒。
丁超心理素質強，球風勁爆又不失穩重，在耐高賽事中，他有幾次漂亮的外線投籃，砍下42分，被粉絲稱為“丁超巨”。
曾子杰的空切、找錯位、都很出色，在攻防上面也有天賦，再加上沖擊力非常強李奕男，在節目中他們三人組，將CUBA的三人組都擊敗了。
厭倦了如今的偽娘時代，荷爾蒙爆發的男性實在太帥了，這才是男人該有的樣子。
難怪觀眾說《這就是灌籃4》內容很“硬核”，找到了體育綜藝與大眾市場的共鳴點，自8月底開播以來，一直火爆。
相關數據顯示，第四季播放熱度，大幅超越前三季，尤其是相對于第三季而言，熱度提升50%+，希望這檔綜藝，用更垂直的籃球內容，帶動體育競技的專業性和市場的新鮮感，將籃球文化飛揚的更火熱。
