中國人歷來就講究美，在過去中國以胖為美，但是隨著現(xiàn)如今時代的發(fā)展，越來越多的人卻以瘦為美，有很多的人都害怕自己的體重過重導(dǎo)致身形走樣，尤其是對于一些年輕的女性來說，更是害怕自己一不小心就步入到了肥胖的隊伍當(dāng)中。
其實人的身高和體重是成一定比例的，一定的身高則對應(yīng)著一定的體重，如若自己屬于正常的范圍之內(nèi)，那么就并不算胖。身高1米6的女生，體重究竟要多少斤才不叫胖？
體重這個話題一直都是大家關(guān)注的焦點，其實身高1米6的女生體重的正常范圍值應(yīng)該是在90斤到120斤之間。
由于1米6的個子正好屬于中等個頭，所以其正常值范圍也是相對較大的，在九十斤左右是屬于偏瘦體質(zhì)，這種體質(zhì)的女生雖然說也屬于正常值范圍，但是由于體重較輕的原因，所以會出現(xiàn)嚴(yán)重貧血或者是缺鐵等癥狀，建議該體重的女生應(yīng)該要適度的多服用一些對身體有好處的食物來提高身體素質(zhì)，同時也應(yīng)該要盡量增脂肪。
在98斤到110斤之間的女性是屬于正常的身高和體重的比例，該比例下的人一般看起來是不胖不瘦的，也是很多的女性所追求的。有些女性認(rèn)為越瘦越美，但其實往往卻并不是如此，如果身體太纖瘦，反而會給人一種病態(tài)的感覺，在98到110斤之間是大部分的人都能夠接受的。該體重范圍內(nèi)的女性一般也不會存在嚴(yán)重的身體疾病，在平時只要注意加強(qiáng)身體鍛煉，一般來說身體不會出現(xiàn)太大的問題，而且給人也能夠有一種穿衣顯瘦，脫衣有肉的感覺。
在110斤到120斤之間的女性是屬于1米60個子的微胖女性，有部分女性屬于該范圍之內(nèi)其實也是正常的，不用太過擔(dān)心。
女性的身高和體重的比例是很多人非常關(guān)注的一點，大部分的女性都一直在減肥，生怕自己有一天會加入到肥胖的隊伍當(dāng)中，其實只要在平時能夠注意加強(qiáng)身體鍛煉，盡量保持40分鐘以上的鍛煉時間同時在生活當(dāng)中不要吃太多高熱量和高脂肪的食物，體重超標(biāo)這種情況是不容易發(fā)生的，如若自己的體重已經(jīng)超標(biāo)，建議應(yīng)該要進(jìn)行適量的飲食控制以及加強(qiáng)身體鍛煉，這樣才是維持健康身體的正確做法。
