文丨京媽說，原創(chuàng)內(nèi)容。

“5個月的寶寶身高、體重多少算正常、都具備了哪些能力、每天能睡幾個小時？”

有家長想了解5個月寶寶的發(fā)育情況，今天京媽就整理了一篇“5月齡寶寶基本發(fā)育情況”的干貨內(nèi)容，家有小月齡的家長們，來跟著京媽了解了解吧，看完記得收藏哦~

寶寶在5個多月時，跟新生兒期相比，有特別明顯的變化，而且這個月齡的寶寶，很快要開始添加輔食，家長們也應(yīng)該對寶寶的發(fā)育有所了解，方便更好的照顧好寶寶。

寶寶5個月時的身體發(fā)育情況?

先來看看5個月寶寶的基本發(fā)育情況，可以對比看你家娃發(fā)育是否在正常范圍內(nèi)。

體重_男寶寶的體重范圍是6.36-9.99kg，女寶寶的體重范圍是5.92-9.23kg。

身長_男寶寶的身長范圍是62.1-71.5cm，女寶寶的身長范圍是60.8-69.8cm。

頭圍_男寶寶的頭圍范圍是40.2-45.5cm，女寶寶的頭圍范圍是39.2-44.3cm。

PS_數(shù)據(jù)來源于《我國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》，范圍中的兩個數(shù)值分別是下限值和上限值，只要在這兩個數(shù)值的范圍內(nèi)就屬于正常，家長不用擔(dān)心。

出牙_4-6個月是寶寶出牙階段，但出牙的具體時間受到環(huán)境、骨骼、體質(zhì)、遺傳等因素的影響，出牙早的寶寶可能4個月開始，晚的也有快一歲了才出牙，只要不超過1周歲出牙都屬于正常。

脊柱_剛出生的寶寶脊柱是直的，比較柔軟，到了3個月時脊柱才出現(xiàn)第一個生理彎曲、6個月的時候出現(xiàn)第二個彎曲、1歲學(xué)走時出現(xiàn)第三個彎曲。

5個月寶寶的睡眠情況?

月子里的寶寶大部分時間在睡覺，滿月后，寶寶整體睡眠時間和白天的睡眠時間都會逐漸減少。

到了5個月，寶寶醒著的時間明顯比之前多了，每天大概睡14-16小時。

清醒的時候，基本都是睜大眼睛看周圍環(huán)境，有的還會發(fā)出聲音和大人互動，如果大人不在身邊時，有時寶寶會哭，有時則是自己躺床上悄悄的玩。

另外，這個階段的寶寶大多會翻身了，清醒時也要 注意避免寶寶掉床。

5個月的寶寶都具備了哪些能力？?

剛說了這么大的寶寶大多會翻身了，接下來就來說說這么大寶寶具備的能力。

第一大能力_大動作發(fā)育

① 俯臥抬頭_寶寶在5個月時，趴著時可以抬起頭和肩膀，并且能夠用雙手支撐起上半身，前胸離開接觸面，穩(wěn)穩(wěn)地抬起頭部。有的寶寶在家長的引逗下，還能伸出一只手拿玩具，一只手支撐身體。

【如何鍛煉】_家長拿一個寶寶喜歡或顏色鮮艷的玩具/物品，放在寶寶面前，吸引寶寶看過來，然后稍微舉起玩具/物品，寶寶慢慢抬頭，能一直抬到90°左右。

② 翻身_寶寶處于仰臥位時，家長將他們的右腿放在左腿上，左上肢屈曲，一只手拉住寶寶右手，另一只手輕推寶寶背部，寶寶就能順勢翻成俯臥位。

【如何鍛煉】_可以每天練習(xí)，每次練習(xí)2-3次，注意寶寶的衣服不要穿的太厚，不然會影響寶寶活動；而且翻身練習(xí)時應(yīng)該在比較硬的床上，太過柔軟的床不利于寶寶練習(xí)翻身。

③ 拉坐_4個月后的寶寶在仰臥時，稍微被大人拉一下就能坐起來了，對于抬頭較晚的寶寶，拉起來停留的時間就會短些。

【如何鍛煉】_一開始練習(xí)的時候次數(shù)不用太多，家長盡量讓寶寶自己用力，只有自己坐起來才能真正讓寶寶知道如何用力、力度多少。

④ 靠坐_寶寶在5個月時大多會靠坐了，比如讓寶寶靠著沙發(fā)坐立，他們就會借助這些支撐，自己獨坐一會。

【如何鍛煉】_同樣不要穿太多的衣服，可以借助靠墊、扶手等讓寶寶坐著，每次靠坐不宜超過10分鐘，因為寶寶的背部肌肉還不足以完全支撐上身重量。

第二大能力_精細(xì)動作

抓握能力_寶寶已經(jīng)有了伸手抓住東西的想法，但剛開始可能會抓不準(zhǔn)，多練習(xí)幾次會越來越好。

【如何鍛煉】_把寶寶抱起來坐著，然后在他們面前放幾件玩具，開始時可以放大點、容易抓拿的玩具，等寶寶順利拿到后，再換成小點的玩具、放遠(yuǎn)一些。通過這些鍛煉，可以促進(jìn)寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力。

第三大能力_語言能力

寶寶在4個多月時就喜歡和媽媽“對話”了，能發(fā)出“阿、呀”的聲音，到了5個多月時就會逐漸發(fā)出“ma-ma"或者”ba-ba" 的重復(fù)音節(jié)。

平時如何鍛煉寶寶的語言能力呢？

① 多和寶寶說_平時抱孩子出門玩時，看到什么都要告訴寶寶“這是什么”，如果是室內(nèi)，就要告訴寶寶這是電視、手機(jī)、筷子等；甚至還可以讓寶寶觸摸、感知些東西，對寶寶的認(rèn)知能力發(fā)展有很大幫助。

② 多叫寶寶的名字_可以經(jīng)常在寶寶面前叫寶寶的名字，讓寶寶意識到這是在叫自己，次數(shù)多了他對“叫自己名字”會有反應(yīng)，而且就算大人在背后叫，寶寶也能下意識轉(zhuǎn)頭尋找。

第四大能力_認(rèn)知能力

會尋找_5個月的寶寶，對從自己手上掉落的物品是有反應(yīng)的，因為在4個月時，寶寶的眼睛已經(jīng)能看到較遠(yuǎn)的物體了。

【如何鍛煉】_家長可以故意把聲響較大的玩具掉到地上，觀察寶寶是否用眼睛或轉(zhuǎn)動身體去尋找，如果寶寶還沒意識去尋找，就可以多試幾次，或是有意識的提示寶寶，讓寶寶看到地上有玩具。

會認(rèn)人_寶寶在4個月前可能會喜歡所有的人，但到了5個月，他們就開始認(rèn)生了，對陌生人開始有躲避的行為，但是對媽媽就會有特別敏感的認(rèn)識，聽到媽媽說話的聲音會顯得特別高興，如果媽媽離開他們會哭、會尋找媽媽。

以上就是5個月寶寶的基本發(fā)育情況、具備的能力，你家娃在5個月時發(fā)育在這個標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)嗎、都具備了哪些能力呢？來分享說說呀。

關(guān)注「京媽說」，學(xué)習(xí)更多專業(yè)實用又接地氣的母嬰育兒知識，如果你喜歡這篇文章，要給京媽點贊并分享給更多的人哦。