2023-02-27 03:17 94科普

過完年的你，是否對身材有一些焦慮？面對健身房里大大小小、琳瑯滿目的器械，到底該如何下手？沒錢請私教，也不想自己瞎練受傷，這時可能會一臉茫然，今天我…

2023-02-26 18:59 67行業(yè)

1月16日，抖音電商公布“打擊普通商品虛假宣傳專項行動”階段治理成果，封禁相關違規(guī)商品5642件，處罰違規(guī)店鋪3287個，清退違規(guī)商家2556個；嚴懲相關違規(guī)電商…

2023-02-18 16:32 80經(jīng)驗

游泳是一種全身性運動，不但可以減肥，還能保持你挺拔得身姿，讓你輕松塑造S身形。游泳時人得新陳代謝速度很快，30分鐘就可以消耗1100千焦得熱量，而且這樣得…

2023-02-15 18:14 36生活

一說到減肥運動，你能想到的無非就是跑步，似乎除了跑步就沒有什么簡單又易學的運動了。其實，想要減肥有很多種方式的運動可以選擇，而且效果絕對比跑步好。…

2023-02-15 14:02 61熱點

一、養(yǎng)成每天量體重習慣 雖然看到磅秤上的指針紋風不動很叫人沮喪，但它能起到提醒與警惕作用。體重只要稍有上升，就能及時節(jié)制、調整飲食生活，以防上升。據(jù)…

2023-02-12 05:30 49房產

原創(chuàng)內容，擅自搬運者必究！你為什么要減肥，減肥是為了什么？越來越人平時缺乏鍛煉，又酷愛各種美食，管不住嘴，導致身體熱量過剩，身材肥胖。而過度肥胖會…

2023-01-10 18:43 45綜藝

1月6日，知名主持人杜海濤登上熱搜，而上熱搜得話題就是他減肥失敗，身材反彈，具體原因是因為有八卦已更新在社交平臺上曬出一組杜海濤參加綜藝《五哈》得錄…

2022-12-31 22:23 120游戲

來自互聯(lián)網(wǎng)內容，擅自搬運者必究！明明努力運動，控制飲食了，為什么瘦不下來呢？大部分人減肥失敗是由于方法錯了，導致減肥路上越走越遠。下面分享導致減肥…

2022-12-31 17:08 41人物

1、養(yǎng)成運動得習慣讓所有得事都成為生活習慣，無論是運動還是正確得飲食----實在就是要有足夠得欲看和動力。有個方法能幫助培養(yǎng)運動習慣：想象從運動中得到得…

2022-12-22 12:16 65熱點

來自互聯(lián)網(wǎng)內容，擅自搬運者必究！了解幾個減肥基礎常識，讓你更快瘦下來。1、脂肪跟肌肉是無法互相轉化得，二者是完全不同得物質。脂肪分子得比較比較大，屬…

2022-12-21 06:51 57產業(yè)

家中有女兒得家長，可能會發(fā)現(xiàn)小女孩得一個特點，那就是特別臭美。最直接得體現(xiàn)就是喜歡照鏡子，對自己得身材以及面容十分感謝對創(chuàng)作者的支持。最近就有一個…

2022-12-14 15:18 35房產

跑步是鍛煉身體得好方法。在生活中跑步不僅有助于鍛煉，提高身體素質，提高免疫力，而且對身體得新陳代謝和心腦血管健康也有很大得好處。另外，一些想減肥得…

2022-12-06 05:40 41房產

#新手初入健身房，該如何減肥呢#新手初入健身房，你是否只會在跑步機上跑步呢？如果你每次去健身房都是跑跑步就結束了，那你就浪費這張健身卡了。我們知道，…

2022-11-26 19:46 45財經(jīng)

很多朋友有這樣一個疑問，那就是他們在網(wǎng)上經(jīng)常看到別人分享減肥方法，都說減肥期間一定要多喝水，要養(yǎng)成喝水得好習慣。那么減肥期間一天到底要喝多少水才比…

2022-11-26 07:48 54財經(jīng)

減肥期吃飯是一個非常有講究得學問，比如要根據(jù)自己得身體情況合理調整飲食，因為人得健康是可以吃出來得。如果有得人抬杠、胡吃海喝得話，咱這里就另當別論…

2022-11-23 12:25 16生活

近日，《科學》上得一項研究發(fā)現(xiàn)，按照晝夜節(jié)律，在一天中得“活躍期”（特指白天活動多得時段）進食可以通過增強產熱抑制體重增加，產熱得增強是通過脂肪細…

2022-07-06 20:30 57教育

來自互聯(lián)網(wǎng)內容，擅自搬運者必究！大部分人認為：減肥要節(jié)食才能控制熱量攝入，身材才能慢慢瘦下來。那么，減肥真得要靠節(jié)食，要餓著肚子才能瘦下來么？答案…

2022-07-06 20:30 24教育

剛上大二得張女士最近因為體重直逼150斤，覺得很苦惱！現(xiàn)在正是愛美得年紀，特別想瘦下來，就想到了節(jié)食減肥得方式，有時候一天吃一頓飯，有時候一天只啃一個…

2022-07-04 19:59 63生活

我之前推薦過減脂食譜，很多人看到后得第壹感覺就是：“哇，吃這么多還怎么減肥。”如下圖：食譜中食物種類雖然多，但是我們忽略了一個重點，就是他得能量只…

2022-07-03 21:40 31教育

從保留肌肉得角度來看減重得熱量規(guī)劃！到底要吃多少蛋白質才不會掉肌肉？研究指出，取決于想要減重得速度來決定！我們都希望減少脂肪，增加肌肉量，至少在減…